Lielākā daļa mūsdienu produktus, diemžēl, paskābināšanas ķermeni un novirzīt PH līdzsvaru par labu paskābināšanās, un, kad šis līdzsvars tiek traucēts, tad sāk vylazit dažādas veselības problēmas.
Lai saglabātu skābju-sārmu līdzsvaru, mūsu ķermenis sāk viedajai pats izskalošanos un saņemt kalciju no kauliem un dzīvībai svarīgiem orgāniem, un no tā ir osteoporoze, artrīts, artrīts un tā tālāk. Cik neēd vecmāmiņas biezpienu, un kauli pauze!
Tāpēc mums ir jādomā, kā izskalošanos. Paskābināšanās rodas nevis no skābiem augļiem, piemēram, citronu un citiem citrusaugļiem (savā dabiskajā citronskābes - ir vienība, kas savādi leaches vietā paskābina). Lai būtu precīzāk ziņā paskābināšanās - skābs skābs = vidēji no pastāvīga sistemātiska neatbilstoši kombināciju pārtiku.
Piemēram, vidējais cilvēks pusdienas ietver pirmo (zupa), otrajā (karbonāde / vistas ar piedevām) un trešo (kompots ar kādu kūka vai saldumi tēju). Lai apskatīt to apzināti, tad mēs varam veikt pareizo kombināciju, lai skaidrība zupa ar kūkas un konfektes. In bļodiņā ar zupu iegremdēt šokolādes un strēbj, tad vēl atšķaidītu viss kompotik. Ugh! Pretīgi!? Bet tad, kad ir skaidrs, ka tas pats tiek darīts, un mēs kuņģī! Līdz ar to, vai tas sabojājis-skāba vide un sajaukšanu ar PN atlikumu uz paskābināšanās! Ja būtu labs veselības stāvoklis un veselību?!
pirmaisJums vajadzētu pievērst uzmanību, kad pāriet uz veselīgu uzturu - ir pārtraukt atšķaidītu kuņģa sulas tēju vai kādu citu šķidrumu. Tas nav dzert pēc ēšanas, un pēc tam, iespējams, organisms ir vairāk kā kaut kas no labās ar piemēslot, kas iepildīta to!
otrais Jums vajadzētu pievērst uzmanību - tas ir garums košļāt. Tas ir ilgs laiks, lai košļāt! Tad ieslēdziet siekalu gremošanu un kuņģa jau būs vieglāk tikt galā ar visu šo ēšanas kravu!
trešais - tas nav sajaukt nesajaucas! Lai uzzinātu, nevis mest sevi uz visu un mēģiniet nav parasti tikai mazliet, un galu galā iegūt uzpūšanās, utt, un veic vienu produktu, bet nedaudz vairāk un nāk nost! Piemēram, ja jūs vēlaties ābolu? Ēd vairāk nekā vienu ābolu, bet vairāki āboli un ir tieši naeshsya tikai viņiem! Un droši staigāja, kamēr jūs vēlaties kaut ko citu! (Pēc brokastīm trauku izlietnē vai lielāki nekā parasti tasi auzu nav vārīti pusdienās piecas persikus un vakariņas 3 gurķi... vai vairāk garšas! Galvenais izprast principa). Un tā pakāpeniski ieiet ieradumos monouzturu. Viens produkts vienā ēdienreizē.
Patiesībā, jums vajadzētu apskatīt uzņemšanas pārtiku no viedokļa bioķīmisko procesu, kas sāksies un ietekmēs visu dienu, un dzīvi! Tikai 15 minūšu prieks absorbēt visu rindu, un tad vienu dienu smaguma sajūta, vēdera uzpūšanās, gāzes, galvassāpes, slikts garastāvoklis un viss, kas varētu būt viegli iet caur pretestību... Bet šāds jaukts pārtikas var sapūt zarnas vairāk nekā vienu dienu, un visu dienu - divi saindēšanās visu ķermeni! Un tas bija tikai viens maltīti! Un cik daudz tiks pievienotas šajā laikā iegūt visu labu. Un, ja mēs secinām bojāta (ja personai nav staigāt stabili 2-3 reizes dienā vairāk - tas jau ir paslēpts aizcietējums!).
Par to, kurš pārsteidza šo informāciju, ļaujiet mums paskaidrot. Parasti tas tiek darīts pēc katras ēdienreizes 2-5 stundas, bet tas ir jautājums par atbilstošu cilvēku sugas dzīvo uzturu. Galu galā, tikai bioaktīvo dzīvot produkti ātri uzsūcas un izdalās, un visi rafinētas, miris pārtiku uz ilgu laiku sēž mūsos, tikko šķeļ asins toksīnus un indes... Cured vai uguns ķīmija un pārtikas var tikt pārstrādāti 12 stundas un dienā, un vairāk puves zarnās, un nav iet ārā (tātad visus šos patoloģiskus procesus gremošanas pūšanas un rūgšanas). To iemesli sevišķi smags milti, dzīvnieku olbaltumvielas, un tā tālāk. Ja ēd tikai 2 ēdienreizes dienā, un ēst dzīvu pārtiku no augu izcelsmes (augļu, augļu, dārzeņu, zaļumu ...), tad 2 reizes un iet, un, ja ir 3 reizes dienā, un viss, un iet 1 reizi dienā, un pēc tam no rīta un naktī iet ar pilnu vēderu par dienu - tas ir nepietiekama, un noslēdz problēmas.
ceturtais - tas ir nepieciešams, lai ēst, ne tikai zakisliteli bet lixiviants! Tas savā uzturā ir iekļautas vairāk dzīvās pārtikas produktus, bez termiskas apstrādes, garšaugi, augļi, dārzeņi.
Pareiza veselīgs uzturs būtu pretmikrobu! Kaukāza centenarians, gan ēdot daudz gaļas, bet tie vienmēr ir uz galdiem haylofts nekādas lapiņas, zaļā, asa garšvielas, jo viņi zina, ka uzturs būtu balstīts. Tas ir, ja jūs ēst daudz baktēriju pārtiku, kas ir viegli izaudzēt baktērijas - tas ir tas pats gaļas shmyaso, visi dzīvnieku olbaltumvielas siera shmorog, skābs krējums, utt, miltu izstrādājumi, mākslīgā cukurs, jums ir nepieciešams iekļaut savā uzturā un baktericīdas dzīvu pārtiku!
Ja tu ēd gaļu, kas ir auglis pūšanas mikroflora, tas ir labāk pieturēties bagātīgs zaļumi, sarkanie pipari, nogalina baktērijas. Tā kā cilvēka organisms neražo pietiekami daudz dzīvnieku olbaltumvielu šķelšanās kā plēsoņa, kas gaļa - kā šai sugai tās pārtikas un garums zarnās ir mazāk nekā vīrietis, ar gaļu ātri pa kreisi ķermeņa.
Ja jūs pull uz saldu, tad dominē fermentējot mikroflora un labāku stick konfektes, arī kaut antibakteriālu, piemēram, ingveru. Tāpēc ir iespējams normalizēt skābju-sārmu līdzsvaru.
Plus iegādāties īpašas sloksnes, lai noteiktu līmeni PH līdzsvaru, apzināties (kā noteikts no rīta tukšā dūšā siekalām).
Patiesībā, nav tik svarīgi, lai kāst ķermeni, cik svarīgi tas nav, paskābinot, bet tas ir ne visi pagriezieni, un tādēļ Mums ir ēst vairāk izskalošanās produktiem, piemēram, citrusu, greipfrūtu, apelsīnu dažādas tējas garšaugi...
Par citrusu daudzos aktiem par ādas alerģiju, jo zatoksinenny organisms vairs nezina, kur bāzt toksīniem un slēpj zem ādas Kaķu taukaudi un kad citrusu nonāk organismā, tas sāk intensīvi strādāt un noņemt toksīnus uz ādas, un darbojas kā alerģijas un parasti kļūst slikti. Tāpēc, pirms jebkādas izskalojamiem domāt daudz reižu, cik jūs apreibinošu vielu ietekmē ķermeni un vadoties pēc to stāvokļa. Tas izskalošanās dzēriens ar citronu un ingveru ir ne visiem. Vienmēr mēģiniet mazliet saprast, jūs runājat, vai ne.
sastāvdaļas:
1. Lemon (puse)
2. Ginger (2x2 cm)
3. Medus (dabas, 1 ēdamkarote)
4. Apple (1 gab)
5. Kanēlis (šķipsnu, bet jūs nevarat)
6. Ūdens (3 glāzes)
metode no preparāta
Attīrīt obligāti no ābolu mizām, ingveru un citronu, jo tas bieži vien ir pārklāti ar vasku augļiem ilgstošai glabāšanai. Ņem pusi citronu, ābolu, gabals ingveru un karoti medus, kas arī ir zināms, ir antiseptiskas īpašības, protams, ja dabiskā, nevis cukuru. Tad pārlej visu siltu-karstu ūdeni (ne vārot!)
Tad mēs ieslēdziet ierīci! Mūsu uzticīgs draugs Blenderis Blenderovich kā vienmēr nāk palīgā!
Mēs filtrēts caur sietiņu un ēst līdz toplenky (nepieciešams maziem malciņiem, pievēršot uzmanību jūsu iekšējā stāvokļa, nevis mindlessly ieliet pats par sevi!).
Svarīgi! Pēc tam, kad šāds dzērienu vēlams mutes skalošanas un tīru zobiem, jo citronskābi var vājināt zobu emalju.
Labu apetīti! Parakstīties uz kanālu!