Vieglākais veids, kā pārvērst ķirbi savā uzturā - tas ir vienkārši veikt kādu ķirbju un ēst to, un atkārtojiet to katru dienu!
Bet, kā tas bieži notiek, persona ēd pāris reižu gabals ķirbju, un kādu iemeslu dēļ ohotku sen zaudējis... Vienkārši nav pieraduši un tieksmi pēc šī produkta. Un ne visi īsti kaut ko, un, piemēram, ķirbju, bet daudzi saprot, ka tas ir ļoti noderīgi, un pavārs biezputru no tā, bet no vārītas ķirbju nulles peļņu, jo tas kļūst termoubitoy un diezgan miris! Tad viņa niskolechko nav uzsūcas un lapas, kā arī ieraksta.
Vēl nāk maksimālo galvu no šādiem variantiem izmanto ķirbju kā zupa, ievārījums ar citronu un cukuru un ar grauzdētām saulespuķu sēklām.
Lai saglabātu ilgāk ķirbju Vieglākais - ir to sagriež gabaliņos un sasaldēt saldētavā.
Un, visbeidzot, par izmaiņām, varat veikt ķirbju mikroshēmas. Un tas būs daudz veselīgāk, nekā cepta eļļā tridesyatom kancerogēnām iegādāto mikroshēmas.
sastāvdaļas:
Viņas Majestāte Ķirbju
Paņēmiens kartupeļu čipsi Ķirbju dzimta
Cut ķirbju plānās šķēlēs īpaša rīve vai ar sprausla šķēle pārtikas procesors (nazis tik smalki nedarbojas!)
Spread uz plāts un ielieciet cepeškrāsnī uz vairākām stundām (līdz gatavs) temperatūrā 60-70 grādi ar durtiņas vaļā.
Vai mēs vietā plānās šķēlēs skvošu ar dehydrator 5-7 stundas vai žāvētāju dārzeņiem.
Jūs varat apkaisa ar papriku kartupeļu čipsiem, sāli piparus ar savu garšu. Izrādās, ļoti garšīgus sāļos čipsus, kas ir tieši tāpat kā gan jums un jūsu mazulim.
Izbaudiet skaidru garastāvokli! Parakstīties uz kanālu.