- Tu uguns?
- Mēs esam.
- Tad es apcep cukini.
Viņi saka:
- Mums nav mazuļi. Mēs sautējums.
- Nu, tad vāra uz lēnas uguns!
jauniešiem skvošs Ar pavasara konkursā un ļoti garšīgs, jūs varat ēst tos ar plānu ādu. Tātad tie ir vairāki ātri receptēm. Cukini fenomenāla īpašība, ka viņš ir draugos ar gandrīz visiem produktiem, tikai uzsverot to garšu.
SASTĀVDAĻAS
Young Cukini 3 gab.
ķiploku 1 daiviņa
karsts pipari 1 gab.
olas 4 gab.
Siers 150 g
sīpoliem
sāls, pipari, augu eļļa
Omlete ar sieru un jaunajiem kabačiem
Sasmalcina maurloki, ķiploku un karstā pipari.
Šķēle cukīni patvaļīgs forma.
Loose sāli un olas.
Uzkarsē pannu, ielej augu eļļu, pievieno čilli un ķiploku. Tajā pašā laikā, pagrieziet cepeškrāsns un karsē līdz 180 ° C grādiem. Ja ir grils, tad tikai grils.
Ceptas sīpolu pipari ar ķiploku pievienojumprogrammām cukini, apkure, lai saglabātu vidējo.
pēc cukīni brūni, pievieno sīpoliem.
Pour olu misu cukini un sarīvē sieru uz augšu.
Sūtiet pannu krāsnī 5-7 minūtes.
Ja nav krāsnī, aizveriet vāku un atstāj pannu uz plīts pie minimālās siltuma līdz Sakususi siers.
Sīkāka informācija un nianses par sagatavošanu skatīt videoklipu.
Es novēlu jums labu apetīti!
Ja jums patīk recepte, paceliet pirkstu uz augšu un dalīties ar draugiem par sociālajiem tīkliem.