Man ir zināma pārtikas produktu sarakstu, es cenšos ne ēst. Es tos sev ne tikai no galvas, un pēc iepazīšanās ar dažiem pētījumiem. Attiecībā uz pēdējo 8 gadu laikā, es nokļūt atpakaļ savu programmu.
Kādi pārtikas produkti izraisa priekšlaicīgu ādas novecošanu
Patiesībā, es neesmu zinātnieks, un es nevaru teikt ar pārliecību, tieši kuri produkti ir 100% kaitīgi. Tomēr, lasot literatūru, savus apsvērumus, es secināju, ka, lai palēninātu ādas novecošanos, būtu jāatsakās:
- cukurs;
- kafija;
- jebkuri kūpinājumi;
- alc. dzēriens (jebkuru);
- visi produkti ar trans tauki.
Tagad mazliet par katru produktu. Tātad, cukurs, man nav ēst, turklāt, maz lietot produktus, kas satur cukuru un vienkāršos ogļhidrātus vispār. Saskaņā ar aizlieguma, ne tikai saldumus un sulas, bet arī miltu produkti. Kāpēc noņemt? Tā kā cukurs (liels to summu) Tā ietekmē kolagēna šķiedras - iznīcina tos. Kopumā, šis process ir ļoti sarežģīts, un es vienkārši nevaru aprakstīt tās)
kafija Es izslēgta, jo viņš
negatīvi ietekmē žults. Vispār, pirms es dzēru daudz kafiju, bet noraidījumu viņa pozitīvo ietekmi par krāsu - tas ir kļuvis vieglāks (Es atstāju pārāk dzeltena nokrāsa).Attiecībā uz desas, tad nekas ko teikt. Kas attiecas uz mani, tad viņi tikai kaitēt.
Alk. dzer neizmantot savu ģimeni pat vienu brīvdienu. Mums nav šo produktu. Un vispār, alc. dzērieni - nevar būt noderīgi, ja tie izraisa saindēšanos.
Ciktāl transtaukskābju, tad tas ietver saldumus, konditorejas izstrādājumi, mērces, gatavus ēdienus iegādātas, un tā tālāk. N. Starp citu, tas ir arī daudz ogļhidrātu neveselīgi, es vienkārši neēd.
Un, ja jums ir produktiem, kas jums nav ēst? Ko domā unuseful par skaistumu un veselību kopumā?