Kad man apnicis auzu brokastīm, es sagatavot cupcakes. To sagatavošana aizņem man tikai 30 minūtes, un vienu gramu cukura.
Es ēst auzu pārslu biezputru brokastīs vairāk nekā 10 gadus. Un visu šo laiku viņai nebija apnikt. Dažreiz jūs vēlaties kādu dažādību, bet tajā pašā laikā, ka brokastis ir noderīga. Šādos gadījumos es pavārs auzu smalkmaizītes un banānus.
Kāds varētu teikt, ko gatavot smalkmaizītes brokastīs uz ilgu laiku, bet tā nav. Man, tas aizņem 30 minūtes, no kurām tikai 5 minūšu nepieciešama manu tiešu iesaistīšanos. Tad es ielieciet smalkmaizītes cept, un viņš dušā un iet.
Līdz brīdim, kad man jau bija samontēts, un smalkmaizītes ir gatavi. Es ēst tos pār tasi kafijas un veikt uz ceļa, tad ēst.
Kā pagatavot auzu pārslu smalkmaizītes cukuru
Banāni nomizoti un sasmalcināta ar dakšu uz blēņas. Vispiemērotākā banāni, kas jau aptumšotas. Tie ir daudz salds un vieglāk simpātiju.
Pievienojiet olas, pienu un maisa, līdz gluda. Tā vietā, lai govs piena, varat izmantot mandeļu, auzu un citu piena augu.
Šķidro masu pievieno pārējās sastāvdaļas un maisa, līdz pilnīgai savienība. Man mīlestība auzu ilgi gatavošanas, bet jebkurš var būt daļa no pārslu perforators maisītāju līdz miltu stāvoklī.
Mīkla kļūst šķidrumu, bet tas ir tik. Paplašinot ēdamkarote pelējuma kūciņas. Es izmantoju pastiprināti veidnēm, kas izgatavoti no papīra, tās var cept bez formā. Ja jūs cept kūka panna, tas jāieeļļo virsmu ar eļļu, vai kūkas būs stick.
Apkaisa ar šokolādes pilienus. Ja nav pilienu, tikko grieztu mazliet šokolādi.
Post cep 25-30 minūtes. Vēlēšanās iesms čeku smalkmaizītes, ja tas ir sauss - smalkmaizītes ir gatavi - ja nav, cep vēl 5 minūtes. Tūlīt nodrošina karstu vai var gaidīt, kamēr pilnībā atdzisusi.
sastāvdaļas:
Auzu 3 glāzes (300 c)
2 tējkarotes cepamais pulveris (8 g)
1 tējkarote kanēļa (4 c)
½ tējkarote sāls (3 g)
Šķipsna zemes muskatrieksts
Banāni 2-3 vidējs (250g)
Olas 2 gab
Piena 1.5 kausi (375 grami)
Šokolādes pilieni 2 ēdamkarotes (vai garšu)
Krāsns temperatūra 180 ° C
Cep 25-30 minūtes