Lielisks, vienkāršs, pieejams un lēts rīks. Paskaties pats!
Aukstajā sezonā pat jauniešiem locītavas kraukšķ un sāp. Un nav svarīgi, vai jums ir mazkustīgs darbs vai esat jauns sportists-peldētājs, piemēram, mans dēls. Savienojumi liek par sevi manīt un diezgan bieži.
Ko darīt? Atrodiet veidus, kā palīdzēt atjaunot skrimšļus un pašas locītavas, vēlams dabīgas un veselīgas. Tādi ir mājas aizsardzības līdzekļi. Mūsu gadījumā "tukšs želeja", kā to sauc viņa vecmāmiņa.
Kā mazināt sāpes un pietūkumu artrīta gadījumā?
Tas ir želeja, kas izgatavota no bagātīga gaļas buljona uz kauliem. Dažreiz cūkgaļa vai liellopa gaļa, bet biežāk uz lētākās vistas. Un mēs izmantojam nevis liemeņa kaulus, bet ķepas.
Nu, tie, kas gaļas sadaļā vai lielveikala saldētavā ir vislētākie.
Tātad, lūk, kā no šiem neizskatīgajiem pusfabrikātiem pagatavot visvērtīgāko un noderīgāko līdzekli locītavām?
Tas ir tik vienkārši!
Sastāvdaļas:
1 kg vistas ķepas
2,5 l ūdens
1 sīpola galva
Kā gatavot:
1. Ir ieteicams atkausēt ķepas, mazgāt, nogriezt, kas nav patīkami.
2. Ielej ķepas ar ūdeni un ielieciet vidēju siltumu. Kad tie vārās, iztukšojiet visu ūdeni. Vienkārši iztukšojiet izlietnē. Viņa nav vajadzīga.
3. Kājās ielej atvēlētos 2,5 litrus ūdens un pievieno veselu sīpolu. Tas nav jātīra, bet jums ir jānogriež gals ar saknēm un asti.
Jūs varat pievienot pāris ķiploku daiviņas, veselu selerijas sakni vai burkānu.
Svarīgs!
Nav nepieciešams pievienot sāli un garšvielas, piemēram, lauru lapu vai piparus!
4. Ielieciet kastroli uz mazākās uguns un ar nelielu vārīšanās temperatūru vāriet kājas 1,5-2 stundas, līdz tās ir pilnībā vārītas un šķidrums ir uz pusi mazāks.
5. Mest ķepas uz sieta virs pannas, viegli nospiediet tā, lai stikls no tām būtu viskozs un želejas. Ķepas mums vairs nav vajadzīgas.
6. Izkāš buljonu, vēlams caur 2 auduma kārtām. Kad tas ir caurspīdīgs, tas ir pievilcīgāks.
Starp citu, to var tonēt ar biešu sulu, zaļumiem vai kurkumu.
7. Ļaujiet buljonam nedaudz atdzist un ielejiet traukos vai traukos. Labāk ir pagatavot mazas porcijas, lai jūs varētu ēst pa vienam.
8. Noņemiet traukus vai veidnes ar buljonu ledusskapī 5-8 stundas. Arī naktī.
9. Saldētu želeju ēd ar makaroniem vai kartupeļiem. Vai vienkārši ar sinepēm un maizi.
Kāpēc šāda "tukša želeja" ir noderīga?
Tas satur dabīgu, dabīgu želatīnu, kas satur kolagēnu, olbaltumvielu, kas atrodas kaulu, skrimšļu, cīpslu un ādas struktūrā.
Kolagēns želejā veicina elastību, skrimšļa atjaunošanos un locītavu izturību.
Un jaunībai viņš ir svarīgs arī: spīdīgi mīksti mati, āda, nagi - viss no viņa puses.
Starp citu, vai jūs zināt šo amerikāņu aktrisi Salmu Hayek? Tagad viņai ir 53 gadi, un viņa apgalvo, ka tieši tāds pats novārījums vai želeja, kas izgatavota no kauliem, palīdz viņai izskatīties lieliski.
Varbūt viņas seju savilka kosmetologi, bet viņa skaidri atbalsta savu figūru un lokanību ar kolagēnu. Tad kāpēc mēs nemēģinām?
Veselību jums!
Bonuss:
Ko darīt, ja QUARANTINE ir deklarēts jūsu pilsētā: atbildes un padomi no izdzīvošanas
Artrīta, podagras un locītavu sāpju ārstēšana ar GARLIC
PROPOLIS ar pienu - ārstē diabētu, astmu, nefrītu, artrītu, pankreatītu un onkoloģiju
Vai jums patika raksts?
Jūs esat laipni gaidītiABONĒTkanālam un patīk!
Jūsu darbība ir ļoti svarīga autoram!
Paldies, ka lasījāt līdz galam!