Biezpiens un persiku deserts: veselīgas brokastis vasarai

Admin

click fraud protection

Krēmveida biezpiena un saldo sulīgo vasaras persiku kombinācija ir labākais no rīta. Izmēģiniet pats!

Sastāvdaļas:

2 lieli nogatavojušies persiki
1 iepakojums ar zemu tauku biezpienu (vēlams pastveida)
2 ēd.k. l. pūdercukurs
1 ēd.k. l. Sahāra
1 stunda l. apelsīnu vai citronu miziņa
1 glāze jebkuru ogu
2 stundas l. sasmalcināti valrieksti
150-200 ml krēma

Kā gatavot:

1. Puto aukstu krējumu ar pūdercukuru. Jūs varat izmantot putukrējumu no izsmidzināšanas kannas vai izmantot krēmveida persiku jogurtu.

2. Nomazgājiet persikus, sadaliet uz pusēm. No tiem ieteicams rūpīgi noņemt ādu.

Tad ielieciet valriekstus persiku vidū, apkaisa ar cukuru, ietin folijā un ielieciet līdz 180 grādiem uzkarsētā cepeškrāsnī 15-20 minūtes. Iegūstiet karstus persikus, atdzesējiet.

3. Nomazgājiet, nosusiniet un sakuliet ogas blenderī, pievienojiet cukuru vai pulveri, bet tas nav nepieciešams.

4. Ielieciet desertu caurspīdīgā porcionētā traukā pa kārtām: nesaldināta biezpiena ar zemu tauku saturu, pēc tam pusi persiku ar riekstiem, pārlejiet visu ar krējumu, atkal ogu biezeni un biezpienu.

Pagrieziet persiku otro pusi uz tā, pagriežot izliekto daļu uz augšu.

Dekorē ar ogu biezeni, krējumu un citrusaugļu miziņu.

#garšīgas un veselīgas brokastis gatavs!

Labu apetīti!

Abonējiet kanālu "Kulinārijas piezīmes par visu" vietnē

Dzen- <<< vairāk nekā 2000 receptes jebkuram maciņam un maltītei
Telegramma- <<< receptes, padomi, humors, izlases, noderīgas lietas
Instagram- <<< ātras receptes progresīviem
Yandex. Messenger-<<< tagad arī mēs esam šeit

Paldies, ka lasījāt līdz galam!

Ķirbju biezeņa zupa ar lēcām un sēnēm
Ķirbju biezeņa zupa ar lēcām un sēnēm

Šīs biezzupas pagatavošanai izmantoju saldētu ķirbi un sēnes. Tas ir ļoti ērti, ja nepieciešams ā...

Raggmunk kartupeļu pankūkas🇸🇪
Raggmunk kartupeļu pankūkas🇸🇪

Tāpat kā jebkuram populāram ēdienam, arī šīm pankūkām ir daudz dažādu variāciju. Piedāvāju savu "...

"Cukīni kotletes"
"Cukīni kotletes"

Sveiki visiem!!! Šodien es vēlos jums pastāstīt par foršu recepti, mēs runāsim par cukini. Nedaud...

Instagram story viewer