Bez gaļas tas ir neiespējami. Un tur ir iemesls.
Dietologi, kardiologi, gastroenterologi, kopā ar citiem profesionāļiem bieži brīdina mūs par briesmām dažiem produktiem.
Piemēram, gaļas. Un tikai tā nav, lūdzu viņiem? Daudzi atšķirīgi viedokļi un mīti par šo tēmu noved pie pilnīgas atteices šo produktu. Un izrādās, ir ļoti labs iemesls.
Ne velti mēs esam cilvēki, nevis plēsēji vai zālēdāji. Mēs varam to visu. Un gaļa dod mums visu, tas ir vērtīgs ar savu kvalitāti un sastāvu. Jums vienkārši nepieciešams piemērot ēst ar mēru. Un gaļa too.
PKāpēc jūs nevarat atmest gaļu - atbildēja eksperti
Fanātisms un radikālisms jebkādā formā - ir ļaunums!
Mīts, ka gaļa mums nav sagremota, un tikai puve, ir ļoti populārs.
Patiesībā, cilvēka ķermenis nevar izturēt ne tikai gaļu, bet arī dārzeņus un augļus, pienu un citus produktus. Viss ir atkarīgs no indivīda. Jā, cilvēki - visēdāju.
Pārvietot tikai uz augu pārtikas produktiem ir ne tikai kaitīgi, bet arī bīstami.
Tas nav nepieciešams atmest gaļu uz visiem laikiem. Eksperti brīdina, ka pilnīgs tabu par izmantošanu gaļas produktos var izraisīt ļoti nopietnas sekas uz veselību.
Svarīgi!
Kopējais noraidījums no gaļas palielina risku saslimt ar vēzi un autoimūno slimību, problēmas ar balsta un kustību sistēmas un urīnceļu-dzimumorgānu.
Tas apdraud ne tikai vājums un galvassāpes un citas problēmas ar veselību.
Gaļa satur visus vitamīnus, kas vajadzīgi pareizai darbībai un darbībai cilvēka organisma.
Eksperti uzsver, ka uzturvielas ir dzīvnieku izcelsmes cilvēka organisma avota daudzas svarīgas ķīmiskie savienojumi, kas nepieciešami pienācīgai darbībai iekšējo orgānu un asinsradi.
Gaļa ir bagāta ar dzelzi. Proti dzelzs palīdz mūsu organismam ražot divas galvenās olbaltumvielas: hemoglobīna un mioglobīna. Hemoglobīns pārnēsā skābekli uz šūnām, un mioglobīna ar muskuļu šūnās saņem un to izmanto.
Jā, dārzeņi arī satur dzelzi - bet ne, piemēram, to, kas jums ir nepieciešams: dzelzs uzsūcas organismā no dārzeņiem, ir mazāk efektīva.
Piemēram, spināti tiek uzskatīta par vienu no visvairāk dzelzs bagātu lapu salātiem, daudzi kontrindicēta.
Ja persona ir kuņģa čūla, akūtās fāzes, podagra, artrīts, reimatisms, cistīta, urolitiāzi, vai hipotensijas - Spināti lietošana ir stingri aizliegts.
Tāpēc labākais veids dzelzs atrodami tikai cūkgaļas, mājputnu gaļai un zivīm.
Zinātnieki brīdina!
Nepārdomāts atteikums gaļas var izraisīt pastiprināšanos gastrīts, kuņģa čūla attīstību, samazināta imunitāte, nogurums, neauglību, asins slimības, uc
Tāpat, jums vajadzētu ievērot pasākuma: regulāra patēriņš lielos daudzumos gaļu un tās produkti ir kancerogēni.
Tāpēc ir nepieciešams, lai gaļas ēdieniem, bet stingri ar mēru.
Svarīgi!
Pirms piemērot jebkādu valsts līdzekļus vajadzētu konsultēties ar speciālistu.
Rūpējies par sevi! Veiksmi jums!
Tāpat kā šī?
lūdzuABONĒTuz manu RSS padevi un nodot sajūta!
Jums nav grūti, bet es esmu laimīgs :)))
Paldies par lasījumā līdz galam!