Tas jūs vienkārši nezināt!
Hurma sauc dzimtene senajā Ķīnā, kur tas tika godināti imperatora galmā, aprakstot hronika brīnumains īpašībām. Pat zinātnē, Botānika savu dievišķo vārdu - Latīņamerikas Diospyros - «dievu ēdienu".
Pacelt eksotiski augļi, jūs varat uzreiz noteikt savus sākotnējos saknes, liels-liels-liels-vecvecāki.
Ja Hurma veidota kā zīle un mīkstāka tā kļūst, jaukāka - pirms vairotos ķīniešu (hachia).
Un, ja tas izskatās tomātu, bet kraukšķīgas - Japāņu (FUYU).
Par rezidentiem valstī Rising Sun ir īpašs augs, tas tiek uzskatīts par "miera simbols".
Svētie krūmus starp nedaudzajiem izdzīvojušajiem atomu bombardēšanu Nagasaki.
Starp citu, tas ir Japānā, ko retu šķirņu supersladkoy hurma "Tenkafubu", kas pirmo reizi nonāca pārdošanā pagājušajā gadā par aptuveni 2000 $ gabalā.
Sezonas ogas (a Hurma ir oga!) Pārskats par periodu no septembra līdz decembrim, sasniedzot maksimālo ražu novembrī.
Izvēlēties briest mirdzošu augļi ar gludu ādu.
Bez plaisas, plankumi un mucas; lapām jābūt spilgti zaļā krāsā.
Soft persimmons vajadzētu ēst tajā pašā dienā, un grūti - nobriest. Tā vietā, lai ledusskapja, ielieciet to papīra maisiņā ar ābolu vai banānu.
Un tagad pats galvenais - kas notiek ar ķermeni, kas esat apmierināts ar gatavu hurma?
Imunitāte kļūst spēcīgāks
Ar Advent rudens, vārds "stabilitāte" ir atrodams katrā trešajā izdevumā.
Un darbā savā brīvajā laikā bieži pļāpāt un apspriest jaunākās ziņas un aukstos zāles, lai novērstu ar tiem, kas ir "sajūta ļoti labi."
Ir saistīts ar karstu sarunu un iesakām hurma kā pretvīrusu līdzeklis.
Tas ir skaidrs, kāpēc šis produkts - sezonas. Vienkāršākais izskaidrojums - klātbūtni ciltsrakstos C vitamīna, ticamu aizstāvis gripas un elpošanas ceļu slimībām.
Un tā kombinācija C vitamīnu, beta-karotīna un kālija UCLA pētnieki pagājušajā gadā atzina "zelta" sastāvu, lai ražotu jaunus imūnās šūnas.
Palēnina novecošanas procesu
Augļi ir bagāti ar katehīnu - antioksidanti, kas neļauj šūnām sadalīt saskaņā ar darbības brīvo radikāļu.
Tie parasti saistīt ar augsto saturu zaļās un baltās tējas. Aizmirst svarīgu detaļu - katehīna darbus, kamēr lapas ir nefermentēta.
Kur norādāmais hurma.
Tā katehīnu arī tā tartness un astringency, bet gan tādēļ, lieliski aizsargā smaganas.
Lielākais skaits antieydzh elementi ietverti ādām, tāpēc tiem, kas ir tuvredzīga samazinājumi tas - zaudēt atjaunojoša iedarbība.
uzlabo gremošanu
Zināms nosacījums labas zarnu kustības - klātbūtne uzturā pietiekamu daudzumu šķiedrvielu. Un hurma šajā ziņā - viena no čempioniem.
100 g apmēram 3,6 gramiem. šķiedrvielas, jeb aptuveni 10% no dienas normas.
Tā veicina veselīgu vielmaiņu un folskābes vietu duetā ar B6 vitamīnu.
Bet fakts, ka hurma bieži kredītā uztura īpašības, pēc visa slyness.
Jā, vidēja lieluma ogu satur tikai 30 gramus ogļhidrātu, bet samērā augsts kaloriju (80 kalorijas), pateicoties augstai fruktozi nav ieteicams diabētiķiem.
Lai baudīt hurma fun, tai nevajadzētu būt desertu, bet kā neatkarīgs uzkodu - tad tas nesāpēs, bet gan "atbalsts" savu vēlmi zaudēt svaru.
Tas bija tikai 1-2 gabali dienā!
Redze labāka
Vitamīni B un C - ir, protams, vērtīgs, un viņi strādā ļoti efektīvi.
Tikai kopējais apjoms ir vairāk nekā tikai hurma vēl citi vitamīni - A (karotīns), un saturs tajā ir ļoti nozīmīga, kā norādīts ar spilgti ādu.
Šī elementa jurisdikcija ir mūsu acis - vai drīzāk, jauda nakts redzamības, krāsu uztveri un novēršanai konjunktivīts.
Ietaupa tūsku
Vēl set-top Hurma - dabas diurētiķis.
Aiz šī frāze slēpjas superspospodobnost - atbrīvojoties no pietūkums.
Pienācis celulozes palīdz izkliedēti stagnējošo šķidrumu organismā (cilvēki ar slimām nierēm jābūt uzmanīgiem).
Un kas ar viņu jums nav izņemts no organisma ir arī nozīmīga daļa no minerāliem - tai skaitā kālija.
Starp citu, tā ir atbildīga par tūlītēju devu enerģijas arī. Tātad, pēc tam, kad pāris šķēles hurma vidū dienas, ja jums ir, lai atvērtu otro elpu, un sajūtu panikas un stresa uzteikt.
Ir pienācis laiks teikt par citu negaidītu prēmiju: ārstu, kas ārstēšanā žagas East hurma tiek plaši izmantots.
Gastronomijas kultūra hurma ir daudz vairāk universāls, nekā parasti tiek uzskatīts.
To var pievienot salātiem (zaļumi, avokado, un bumbieru); do parfē (pamatojoties uz vaniļas jogurta, Granola un avenēm); līņāt ar citronu sulu, čilli pulveri un pasniedz ar mīksto sieru; un vairāk — ietin pankūkas no rīta.
Tāpat kā šī?
Lūdzu, dalīties ar to sociālajos tīklos vaiABONĒTmanā kanālā
un nodot sajūta! Jums nav grūti, bet es esmu laimīgs :)))
Paldies par lasījumā līdz galam!