Aukstums rada izsalkumu (pat atšķirība ir tikai viens burts!) Ziema ir rijības laiks! Un, lai nomierinātu ēstgribu, iespējams, jāgaida vasara vai jāpārceļas uz karstāku valsti, kad ir karsts, ēst īsti negribas.
Mūsu senči ir skaidri no karstām vietām - no tropu valstīm, jo mums nav silta āda, un ar uguns izskatu mēs apmetāmies aukstās vietas uz planētas un no tā visa šī pārēšanās sākās, no pārēšanās - liekā svara - savārguma un cits ...
Šis ziemas vitamīnu kokteilis ir diezgan apmierinošs un rada siltumu, sasilstot sals, bet tajā pašā laikā tas nepārslogo gremošanas traktu, piesātina ķermeni ar barības vielām, dodot sāta sajūtu un vieglumu!
Sastāvdaļas:
1. Mandarīns (2 gab.)
2. Šokolādes hurma (puse)
3. Valriekstu eļļa (1 tējkarote)
4. Valrieksts (3 gab.)
5. Ūdens (1,5 tases)
Sagatavošana
Ņemam hurmas, mandarīnus un valriekstus, mazgājam, kolem riekstus (lai arī tagad tie ir rieksti, kurus var sasmalcināt ar rokām), mizojam mandarīnus no miziņas, vēlama ir arī hurma nomizo ādu (un, protams, no sēklām, pretējā gadījumā tās paslīdēs!), visu sadala mazākās daļās, ieliec blenderī, pievieno augu eļļu un sasilda ūdens. Pagrieziet līdz viendabīgumam, ielejiet krūzi un dzeriet kokteili, kamēr tas ir svaigs!
Dalieties ar draugiem un abonējiet kanālu!