Tu vienmēr esi izsalcis un gribi ēst visu?! Cik pazīstami! Pagatavosim garšīgu kokosriekstu datuma kokteili un iepriecināsim pieaugušos un bērnus! Tas ir viegli, labi un labi paēdis! Un arī mūsu simbiotiskā mikroflora būs ļoti apmierināta ar viņu, teiksim: “Beidzot mums tika atrasts ēdiens, pusdienās tika pasniegtas šķiedras, pretējā gadījumā tas viss bija kaut kāds malasha! Mums vajag rupjas šķiedras, un mēs un jūs būsim veseli! ";)
Sastāvdaļas:
1. Kokosrieksts (puse)
2. Datumi (20 gab.)
3. Ūdens (1 litrs)
4. Kakao pulveris (1 tējkarote) bez
Sagatavošana
Mēs paņemam kokosriekstu, mazgājam to, sasmalcinām, noņemam mīkstumu no vienas puses, sagriežam mazākos kubiņos, ievietojam blendera traukā. Nomazgājam dateles, izņemam sēklas, izmetam tās virs kokosriekstiem, pārlejam kakao (labas kvalitātes, no kakao pupiņām), pievienojam siltu (tuvāk karstam, bet ne verdošam ūdenim). Mēs vērpjam (labi) līdz biezam kokteilim, ielejiet burkā un dzeriet (jūs varat to uzglabāt ledusskapī zem vāka dienu), bet labāk ēst visu svaigu.
Dalieties ar savām kokosriekstu receptēm un abonējiet barību!