Šis auzu dzēriens ir garšīgs un labvēlīgi ietekmē visu ķermeni kopumā, apgādājot to ar B grupas vitamīniem.
Sastāvdaļas:
1. Auzas sēnalās (1 glāze)
2. Ūdens (1 litrs)
Sagatavošana
Jūs, protams, varat 30 minūtes vārīt auzas sēnalās (kā to dara lielākā daļa), taču labāk to nevis sildīt, bet gan pagatavot auzu dzērienu nedaudz savādāk.
Mēs ņemam auzas, kārtīgi mazgājam zem tekoša ūdens, ielejam burkā, piepildām ar karstu ūdeni, pārklājam ar vāku, atstājam uz galda 2 stundas, pēc tam ievietojam ledusskapī uz 5 stundām.
Tad burkas saturu ar pietūkušām auzām un ūdeni ielej blendera traukā, pagriež to, filtrē caur sietiņu un auzu dzēriens ir gatavs!
Daži no tiem var tikt patērēti šodien, un pārējo infūziju var pārklāt ar vāku un ievietot ledusskapī rītdienai. (Šis auzu dzēriens garšo labi, un mēs to dzeram siltu 2 reizes dienā, pusi glāzes 30 minūtes pirms ēšanas). Lielisks noskaņojums, draugi!
(Informācija tiek sniegta tikai informatīviem nolūkiem, un ir kontrindikācijas)
Paldies, ka esat kopā ar mums, draugi! Jūs iedvesmojat mūs uz kulinārijas radošumu!