Mēs gatavojam brokastis no auzu pārslām nevis tāpat kā visi pārējie, bet mazliet savādāk.
Sastāvdaļas:
1. Auzu pārslas -1 glāze (parasta, nevis tūlītēja)
2. Melnās rozīnes - nedaudz (jebkurš var būt)
3. Ziedu ziedputekšņi - 1 tējkarote
4. Ūdens - 1 glāze
Sagatavošana
Vakarā viņi iemērc auzu pārslu aukstā ūdenī, lai tā mīkstina un izceļas auzu piens, atsevišķi mazgā un izlej rozīnes ar ūdeni (ja tas nav pāržuvis, tad jūs to varat vienkārši mazgāt un nemērcēt).
No rīta pietūkušās auzu pārslas ievietoja krūzītē, pārlej ar karstu ūdeni, pievienoja rozīnes un ziedputekšņus. Maisīšanas un auzu brokastis ir gatavas.
Šādā veidā gatavojot auzu pārslu, priekšrocība ir tā, ka jums nav jāstāv pie plīts, jātērē laiks, gāze, cukurs un piens (tas izcelsies no pašas auzu pārslām, bet sniegs dabīgu saldumu), un dzīvāku auzu ieguvumi būs daudz lielāki nekā no "termiski nogalināti".
Labrīt un labu apetīti, draugi!
Tagad jūs zināt, ka, lai ietaupītu laiku auzu brokastu pagatavošanai, nav nepieciešams iegādāties dārgākas auzu pārslas tūlītējas pārslas (kā domā daudzi cilvēki), vai arī jūs varat izmantot vienkāršas un iegūt tikpat ātru, garšīgu un apmierinošu brokastis.
Dalieties ar draugiem un abonējiet kanālu.