Kā jūs zināt, nātres ir bagātas ar silīciju. Ja silīciju regulāri piegādā ķermenim, tad cilvēks ir vesels bez ārstiem! Bet tas nav atrodams visur. Nātres satur visvairāk, silīcija ir arī kosā un diedzētās auzās. Šodien mēs izspiedīsim sulu no nātres.
1. Nātre - ķekars
2. Ūdens - 1 glāze
3. Citronu - 1 ķīlis
Sagatavošana
Mēs uzņemam nātres (svaigas), iegremdējam sulu spiedē un izspiežam sulu (ja vēlaties pagatavot lielu daudzumu), mēs to darām pārbaudei (vienu reizi), tāpēc mēs ņemam visu ķekaru.
Nātru sagriežam mazākās daļās ar šķērēm, ievietojam blendera traukā, pievienojam siltu ūdeni, mēs iemetam citrona šķēli (lai nātres nesabiezinātu asinis, lai gan mūsdienu ēdiens padara to daudz stiprāku).
Sasmalciniet apmēram 1,5 minūtes, filtrējiet caur sietiņu un iegūstiet nātru sulas dzērienu. Šo dzērienu dzer mazos malciņos, malkojiet dienu kopā ar ēdienreizēm.
Jauku rudens, ziemas, pavasara vai vasaras dienu, dārgie draugi!
Dalieties ar savām receptēm un abonējiet kanālu!