Kā daudzi zina, brokoļiem (kas ir bagāti ar sulforafānu) un bietēm ir pretvēža iedarbība. Tātad, kāpēc mēs neiekļaujam šos uztura produktus par pieņemamu cenu un nelietojam tos vienkārši, lai novērstu jaunveidojumus.
Tāpat kā visur citur, ir arī viena nianse... Visi šie dārzeņi tiek termiski nogalināti (vārīti, cepti, tvaicēti, konservēti), bet tie ir jāpatērē bioloģiski aktīvā formā, tas ir, dzīvs! Ja viņi īpaši "neuzkāpj kaklā", tad jūs varat tos dzert (tas ir vieglāk!)
Sastāvdaļas:
1. Brokoļi - 1-2 gab. (Krustziežu, sulforafāns)
2. Biešu lapa - 1-2 lapas (sarkanās svītras uz biešu lapas mums norāda, ka tā ir laba asiņu veidošanai)
3. Melnie piparu graudi - 1-2 gab. (Attīra asinis un palielina ar to piegādāto produktu uzsūkšanos par 60%)
4. Ūdens - 1 glāze (dzīvības avots, viela, kas šūnām piegādā visas barības vielas)
Sagatavošana
Mēs ņemam svaigus brokoļu un biešu galotnes, labi nomazgājam, sagriežam mazākos gabaliņos, ievietojam maisītāja traukā, pievienojam melnos piparus, uzpildām siltu ūdeni (vai istabas temperatūru).
Sasmalcina blenderī, filtrē caur sietiņu un dzer ēdienreižu laikā. Vispār ideālā gadījumā mums vajadzētu no uztura izņemt arī dzīvnieku olbaltumvielas un mākslīgos cukurus, kurus Candida tik ļoti mīl, viņai ir drausmīgs salds zobs, un tas ir viņas galvenais ēdiens. Lai jums lieliska diena, draugi!
Dalieties ar savām receptēm un abonējiet kanālu!