Kā jūs zināt, saulespuķu sēklām ir arī tīrīšanas īpašība un attiecīgi halva, īpaši, ja tās ir bez cukura, kas visu saglabā savā ceļā. Mēs izgatavojam halvyashka, attīrošo ārstēšanu.
Sastāvdaļas:
1. Nomizotas saulespuķu sēklas - 1 glāze
2. Medus - puse glāzes
3. Linu sēklas - 3 ēdamk karotes
4. Ūdens - 1 glāze
Sagatavošana
Pirmkārt, mēs izgatavojam mājās gatavotu halvu. Mēs ņemam sēklas, ielieciet tos maisītāja traukā, pārvēršam pulverī (sasmalciniet apmēram minūti), pēc tam pārnesiet to uz dziļu kausu un sajauciet ar medu (iepriekš izkusis tvaika vannā).
Rūpīgi samaisiet, salieciet desā, izmantojot pārtikas plēvi. ielieciet ledusskapī uz stundu.
Tad mēs izņemam un halva ir gatava, un jūs varat dzert tēju ar halvu, bet mēs gatavojam tīrīšanas desertu. Lai to izdarītu, linu sēklas iemērc ūdenī (naktī). Ielej blendera traukā, pievieno pusi halvas desas.
Mēs pagriežam apmēram minūti, iegūstam apjomīgu saulespuķu un linsēklu maisījumu.
Ielieciet to kausā, pārgrieziet atlikušo halvu virsū un "yum-yum" ar kaiju! Veselīgas linu un saulespuķu sēklu eļļas priecēs mūsu ķermeni!
Ogļhidrāti ir īpaši noderīgi brokastīs. Šajā dienā tiek novēroti vieglākie un mīkstākie izkārnījumi. Kas teikts gan ķermenim, gan lietas labā!
Dalieties ar savām receptēm un abonējiet kanālu!