Citrona kardamona dzēriens studijā! (sasilšana un gļotu sadalīšana).
Šādu dzērienu noteikti apstiprinātu slavenās grāmatas "Mucusless Diet" autors Arnolds Erets.
Sastāvdaļas:
1. Citronu - puse
2. Kardamona pulveris - šķipsna
3. Medus - 1 tējkarote (saldāks ar to, bet labāk bez tā)
4. Ūdens - 1 glāze
Sagatavošana
Paņem citronu un kardamonu, samaisa un viss! Un, ja sīkāk, tad paņemiet citronu, nomazgājiet to, nogrieziet pusi, izspiediet citrona sulu krūzē, pievienojiet kardamonu, pievienojiet medu, ielejiet karstu ūdeni un dzeriet karstu.
Vēl viena iespēja pagatavot citrona-kardamona dzērienu. Mēs ņemam daļu citrona, sagriež to, ievieto blendera traukā kopā ar miziņu, pievieno medu un ingveru, pievieno siltu ūdeni. sasmalcina apmēram 1 minūti, filtrē un pievieno tējai vai atšķaida ar karstu ūdeni un "labi!" Vai arī tas pats vārīšanas variants, bet bez citrona mizas. Varat arī izmantot visu kardamonu.
Jūs varat arī to izdarīt (piemēram, ja mēs esam ceļā). Nogrieziet citrona šķēli, sasmalciniet to ar karoti stikla apakšā, pievienojiet ingveru, ielejiet karstu ūdeni, samaisiet un esat gatavs. Ir gatavs noderīgs pret saaukstēšanos gļotas šķeļošs sasilšanas dzēriens.
Mēs periodiski gatavojam sev šādu dzērienu pēc grāmatu par veselīgu uzturu lasīšanas, bet mēs to neiesakām nevienam, mēs vienkārši dalāmies idejā.
Dalieties ar savām veselīgajām receptēm un abonējiet kanālu!
Ir kontrindikācijas, konsultējieties ar speciālistu.