Lai palielinātu kuņģa sulas ražošanu, mēs periodiski izgatavojam sev tik veselīgu skābu putru (mēs to lietojam apmēram 20 minūtes pirms ēšanas).
Āboli satur pektīnus, kas labvēlīgi ietekmē mūsu gremošanu (nesenajā video Dr. A. Šīšonins īpaši atzīmēja ābolus kā dabīgu produktu, kas uzlabo žults kvalitāti).
Sastāvdaļas:
1. Skābs ābols - 1-2 gabali
2. Skābenes - ķekars (jūs varat izmantot citus skābus vai maigus neitrālas garšas zaļumus)
3. Datums - 5 gab
4. Ūdens - 1 glāze
Sagatavošana
Mēs nomazgājam ābolus, dateles un skābenes, noņemam visus nevajadzīgos, sagriež mazākos gabaliņos, ievietojam blendera traukā. Tad pielej siltu ūdeni. Beat apmēram minūti līdz vienmērīgai.
Iegūto skaisto zaļo maisījumu mēs pārvietojam krūzē, dekorējam ar sasmalcinātu ābolu un apetīti, dārgie draugi!
Izrādās patīkami skāba ābolu biezputra, par kuru mūsu vēders mums saka "Paldies" (bet nav piemērots visiem).
Dalieties ar savām receptēm un abonējiet kanālu!
Ir kontrindikācijas.