C vitamīns (tse) - sarkt uz sejas! Mēs paši sev gatavojam šādu vitamīnu dzērienu mūsu labsajūtai.
Sastāvdaļas:
1. Pīlādžu ogas - ķekars (A vitamīns ...)
2. Smiltsērkšķu ogas - nedaudz (E vitamīns ...)
3. Citronu - 1 šķēle (C vitamīns ...)
4. Medus - 1 ēdamkarote (dabīgais saldinātājs)
5. Ūdens - 2 glāzes (mēs izmantojam augstas kvalitātes ūdeni ar normālu PH līmeni)
Sagatavošana
Mēs paņemam ogas, notīra tās no zariem, (pīlādzis no koka zara, smiltsērkšķis no saldētavas), noskalo.
Mēs to iegremdējam blendera traukā, iemetam citrona šķēli tieši ar miziņu, pievienojam medu un siltu ūdeni. Sasmalcina apmēram minūti, un vitamīnu dzēriens ir gatavs.
Mēs to atstājam uz stundu uz saulainas palodzes, lai pagatavotu un uzsūktu saules gaismu. Tad mēs filtrējam caur sietiņu un 1-2 reizes dienā pirms ēšanas "pavairojam" kaudzi. Šis dzēriens mūs uzmundrina (mēs lidojam kā ziemas putni ar ogu degvielu)!
Lai jums lieliska diena un labs garastāvoklis, draugi!
Dalieties ar savām receptēm un abonējiet kanālu!
Informācija tiek sniegta tikai informatīviem nolūkiem.