Vai jums patīk auzu pārslas? Mēģināsim to darīt nedaudz savādāk. negatavojiet pienā ar cukuru, bet vienkārši iemērciet ūdenī (tas nebūs sliktāks un daudz noderīgāks). Dzīvo (bioaktīvo) auzu šķiedra labāk absorbē toksīnus organismā (absorbē visu lieko, absorbē netīrumus).
Sastāvdaļas:
1. Auzu pārslas - 1 glāze
2. Ķirši - nedaudz
3. Žāvētas plūmes - 5-7 gab
4. Žāvēti aprikozes - 5 gab
5. Rozīnes - sauja
6. Ūdens - 1 glāze
(visi šie produkti uzbriest ķermeņa iekšienē, savācot visu savā ceļā, stimulējot kuņģa-zarnu trakta darbību)
Sagatavošana
Mēs uzņemam labas kvalitātes auzu pārslu, ielej to burkā, piepilda ar aukstu ūdeni un ievieto ledusskapī (vakarā). Žāvētas plūmes, žāvētus aprikozes un rozīnes mēs arī iemērcam ūdenī (ja tie ir mīksti, tad jūs tos varat vienkārši mazgāt ūdenī, nemērcējot, tas būs labāk, tad tie uzbriest vēderā un savāks vairāk "labu").
No rīta žāvētos augļus sagriežam nedaudz smalkāk un ieliekam auzu pārslās (ja vēlaties, pievienojiet ķiršus no saldētavas ar izņemtām sēklām), visu pārlejam ar karstu ūdeni, nokāšam. No auzu pārslām izdalās auzu piens, kas gandrīz nav atšķirams no govs piena.
Labrīt un apetīti, dārgie draugi!
Dalieties ar savām receptēm un abonējiet kanālu!