Lucerna (sēklas un garšaugi) ir daudzpusīgs uztura bagātinātājs. Lucerna ir pamatu pamats (alfa-alfa). Pirmais multibad, kurā bija visas veselībai nepieciešamās vielas, tika izstrādāts uz lucernas bāzes. Lucerna ļoti labi stiprina imūnsistēmu.
Mājlopu barošanai tika izmantoti lucernas zaļumi (laukā dzīvnieki paši deva priekšroku šai zālei). Piena raža vairākas reizes palielinājās, veselība uzlabojās, kažoks mirdzēja (mirdzēja)... (un tas ir nozīmīgi, jo dzīvnieki vienmēr ir redzamāki!)
Mēs izgatavojam pienu no daļēji diedzētām lucernas sēklām un kļūstam veselīgāki.
Sastāvdaļas:
1. Lucernas sēklas - 1 ēdamkarote (iegādāta veselīga dzīvesveida veikalā)
2. Ūdens - 1 glāze (izkausēta)
Sagatavošana
Mērcē lucernas sēklas (vakarā) naktī ūdenī. No rīta mēs iztukšojam ūdeni un atstājam sēklas līdz nākamajam rītam.
Mēs skalojam nedaudz sālītā ūdenī (noteikti izskalojiet, jo lucerna ir pākšaugi, olbaltumvielu sastāvs un sēklas var "izšļakstīties", ti, tajās var attīstīties baktērijas).
Mēs ievietojam "pamodinātās" sēklas blendera traukā, pievienojiet siltu ūdeni. Mēs ieslēdzam ierīci uz minūti, filtrē to caur sietiņu un piens ir gatavs (mēs to dzeram tukšā dūšā).
Lucerna ir visa galva! Lai jums lieliska diena, dārgie draugi! :)
Dalieties ar savām receptēm un abonējiet kanālu!
Ir kontrindikācijas. Informācija tiek sniegta tikai informatīviem nolūkiem.