Recepte, tieši laikā uz Jaungada galda - lēti un garšīgi!
preparation:
Vistas krūtiņa sagriež un atturēt biezumu 1,5-2 cm. Sezona ar sāli, pipariem un zaļumiem vai garšvielām, kas vistu
Sagriež kvadrātu cepamā papīra izmēru krūtis.
Atveriet vienu no lapiņām un nodot viņa pusē vistas krūts.
Cover vistas krūts otrā puse no loksnes cepšanai.
Viegli nospiediet krūšu ietin roku.
Put vistas krūtiņa gatavošanas lapas, uz sakarsēta pannas (par gāzes plīts pār zemu siltumu, elektrību uz vidu plāksni).
Eļļa nav nepieciešams pievienot pannas.
Pavārmāksla zemu siltumu uz gāzes plīts vai elektrisko jaudu līdz otrās plāksnes 5-7 minūtes no katras puses.
Ja garšvielas sāk sadedzināt, samazināt siltuma un vāra līdz piedāvājumu.
Maize sagriež kubiņos un žāvē krāsnī.
Kubiņos tomātus.
Noskalojiet lapas Ķīnas kāposti, sauss un smalki sagrieztu (atstāt dažas lapas, lai barību).
Put kāpostu lapas salātu bļodā, pievieno sagrieztas filejas.
Pievieno sasmalcinātu tomātus bļodā.
Maisa.
Līņāt salāti ar olīveļļu.
Izklāj salātus uz lapām ķīniešu kāposti, pārkaisa ar grauzdiņiem un sasmalcinātiem zaļumiem.
Labu apetīti!
Tāpat kā šī?
lūdzuABONĒTmanā kanālā un nodot sajūta! Jums nav grūti, bet es esmu laimīgs :)))
Paldies par lasījumā līdz galam!