Šodienas rakstā es jums pastāstīšu kāpēc es vienmēr glabāju folijas ruļļu saldētavā un vēl vienu veidu, kā efektīvi atslābināt kājas pēc smagas dienas. Personīgi pārnākot mājās, es bieži jūtu smagumu un spriedzi kājās, un, ja tajā dienā es valkāju papēžus, vēl jo vairāk. Esmu pārliecināts, ka daudziem cilvēkiem, kas lasa šo rakstu, tāpat kā man, vakarā ir nogurušas kājas. ES ceru tu ņem vērā divas turpmāk uzskaitītās metodes noņemiet nogurumu no kājām un periodiski lietojiet tās.
1. Kāpēc man saldētavā vajadzīgs folijas rullis? Jūs to uzminējāt, Nogurušās kājas ir ļoti ērti ietīt ar aukstu foliju. Jums jāsēž ar iesaiņotām kājām ne ilgāk kā 15 minūtes, Es parasti sēžu 10 minūtes. Pēc šī laika izzūd viss nogurums un stress, un buzzing kājas ir pilnībā atjaunotas pēc smagas dienas. Es veicu šo procedūru ar tasi kafijas, sēžot krēslā. Starp citu, ja jums vispār nav laika, jūs varat darīt visu ar iesaiņotām kājām, bet, protams, labāk ir sēdēt vai gulēt, lai sasniegtu maksimālu relaksāciju. Ļoti palīdz!
2. Otrā metode viņam ir laikietilpīgāka. jebkura aptiekas zāle, piemēram, salvija, kumelīte, tūkstošgade, es vienlaikus lietoju vairākus augus. Mēs gatavojam garšvielas, kas izvēlētas pēc garšas, atdzesē un sasaldē ledus gabaliņos. Tad mēs noslaukām nogurušās kājas divi kubi 10 minūtes. Man personīgi vairāk patīk pirmā metode, jo tā man šķiet efektīvāka un daudz ērtāka, taču pārmaiņas dēļ laiku pa laikam var izmantot ledu. Ja jums patika raksts, novērtējiet to ar līdzīgu. Ritiniet fotoattēlu pa labi.