Kāpēc es glabāju folijas rulli saldētavā un vēl vienu veidu, kā atslābināt kājas pēc smagas dienas.

Admin

click fraud protection

Šodienas rakstā es jums pastāstīšu kāpēc es vienmēr glabāju folijas ruļļu saldētavā un vēl vienu veidu, kā efektīvi atslābināt kājas pēc smagas dienas. Personīgi pārnākot mājās, es bieži jūtu smagumu un spriedzi kājās, un, ja tajā dienā es valkāju papēžus, vēl jo vairāk. Esmu pārliecināts, ka daudziem cilvēkiem, kas lasa šo rakstu, tāpat kā man, vakarā ir nogurušas kājas. ES ceru tu ņem vērā divas turpmāk uzskaitītās metodes noņemiet nogurumu no kājām un periodiski lietojiet tās.

Autora uzņemtais fotoattēls (folijas rullis saldētavā)
Autora uzņemtais fotoattēls (folijas rullis saldētavā)

1. Kāpēc man saldētavā vajadzīgs folijas rullis? Jūs to uzminējāt, Nogurušās kājas ir ļoti ērti ietīt ar aukstu foliju. Jums jāsēž ar iesaiņotām kājām ne ilgāk kā 15 minūtes, Es parasti sēžu 10 minūtes. Pēc šī laika izzūd viss nogurums un stress, un buzzing kājas ir pilnībā atjaunotas pēc smagas dienas. Es veicu šo procedūru ar tasi kafijas, sēžot krēslā. Starp citu, ja jums vispār nav laika, jūs varat darīt visu ar iesaiņotām kājām, bet, protams, labāk ir sēdēt vai gulēt, lai sasniegtu maksimālu relaksāciju. Ļoti palīdz!

Autora uzņemta fotogrāfija (manas kājas ietītas)
Autora uzņemta fotogrāfija (manas kājas ietītas)

2. Otrā metode viņam ir laikietilpīgāka. jebkura aptiekas zāle, piemēram, salvija, kumelīte, tūkstošgade, es vienlaikus lietoju vairākus augus. Mēs gatavojam garšvielas, kas izvēlētas pēc garšas, atdzesē un sasaldē ledus gabaliņos. Tad mēs noslaukām nogurušās kājas divi kubi 10 minūtes. Man personīgi vairāk patīk pirmā metode, jo tā man šķiet efektīvāka un daudz ērtāka, taču pārmaiņas dēļ laiku pa laikam var izmantot ledu. Ja jums patika raksts, novērtējiet to ar līdzīgu. Ritiniet fotoattēlu pa labi.

Autora uzņemtā fotogrāfija (veidlapu aizpildīja ar zāļu novārījumu)
Autora uzņemtā fotogrāfija (veidlapu aizpildīja ar zāļu novārījumu)

PP Balto kāpostu salāti
PP Balto kāpostu salāti

Piedāvāju recepti gardiem, sulīgiem dārzeņu salātiem, kas tiek pagatavoti vien dažu minūšu laikā....

PP siera kūka mikroviļņu krāsnī
PP siera kūka mikroviļņu krāsnī

KBJU uz 100 gr.: 105/11,8/3,1/7,2Sastāvdaļas: Bāze, Rīsu milti, Ola, Dabīgais jogurts, Kefīrs, Ka...

Kartupeļi cepeškrāsnī ar vistas ciskas un citronu
Kartupeļi cepeškrāsnī ar vistas ciskas un citronu

#spēles Gardi cepta vista ar kartupeļiem cepeškrāsnī 😋. Recepte jau sen visiem zināma, nekā jauna...

Instagram story viewer