Šodienas rakstā es runāšu trīs vienkārši un ātri veidi, kā pārliecināties par sevi, ja jums ir slikta elpa. Ja jūs vēlaties droši uzzināt, vai jums ir slikta elpa, un jūs nevēlaties uzrunāt šos jautājumus tuviniekiem, jums palīdzēs šādas metodes. Turklāt daži no tiem var izmantot, atrodoties ceļā, piemēram, tualetē pirms svarīgas tikšanās. Pārbaudīju sevi, paskatīsimies, kas no tā sanāca.
1. Pirmais veids ir tas, kas nepieciešams laizīt plaukstu pagaidi 7-8 sekundes un šņaukāties. Kaut kas tāds smaržo no mutes. Bet tas ir virspusējs veids, jo jūs siekalas esat nošņācis tikai no mēles gala, kur tās ir vistīrākās.
2. Lai veiktu rūpīgāku pārbaudi, paņemiet vates tamponu (principā derēs arī pirksts) un pārvietojiet to mēles vidū, vēl tuvāk mugurai, taču esiet piesardzīgs, lai neizraisītu gag refleksu. Pagaidiet arī dažas sekundes un pasmaržojiet, nevajadzētu būt izteiktai smaržai, tikai šajā gadījumā jūs nejutīsit smaku no mutes.
3. Pārbaudīt
elpas svaigums jums ir nepieciešams jebkurš stikls vai krūze, pat plastmasas. Atvelciet pilnu elpu, ielieciet stiklu uz sejas tā, lai tas būtu cieši nospiests pret muti un degunu, un lēnām izelpojiet caur muti. Tad, pārvietojot stiklu pāris centimetru attālumā no sejas, strauji ieelpojiet caur degunu. Tātad jūs droši sapratīsit, cik elpa ir svaiga. Pārbaudīju visas trīs metodes, pirmajās divās siekalas nemaz nesmaržoja, pēdējā eksperimentā arī nejutu nepatīkamas notis. Novērtē rakstu patīk!