Super ātras vakariņas! ŠĪ recepte ir jāzina visiem!
Labdien, dārgie kanāla "Ēdienu gatavošana ar Natāliju Kalniņu" lasītāji! Es sveicu savus pastāvīgos viesus, kā arī visus tos, kuri mani apmeklēja pirmo reizi!
Šodien es vēlos dalīties ar makreles recepti mikroviļņu krāsnī 12 minūtēs, jūs pat nevarat iepriekš atkausēt zivis. Kad gatavoju pirmo reizi, biju patīkami pārsteigta, viņa man atgādināja sardinellu, izrādās, tu vienkārši laizi pirkstus - ļoti maigs, aromātisks un garšīgs.
***************************
Recepte:
Makreles s / m-2 gab.
Loka -2 gab.
Sāls -1 / 2 tējk.
Melnie pipari - pēc garšas
Saldā paprika - pēc garšas
Augu eļļa -2 ēdamk
Citronu sula - pēc izvēles
Vārīšanas metode
Svaigas saldētas zivis 1-2 gab., Jūs to nevarat iepriekš atkausēt, bet pāris minūtes ievietojiet mikroviļņu krāsnī atkausēšanai. Tagad es nogriezu galvu, noņemu iekšpusi un sagriezu 3-4 gabaliņos.
Ielieciet bļodā, pievienojiet sāli, es ielieku pusi tējk. par 500 gramiem zivju. Mēs pievienojam garšvielas pēc garšas, es pievienoju melnos piparus, saldo papriku, ielej 2 ēd.k. dārzeņu eļļa. Dažreiz es pievienoju pāris ēdamkarotes citrona sulas.
Es to maisīju.
2 sīpolus sagrieziet kubiņos, iegūstiet piemērotu formu, ielieciet pusi sīpola apakšā. Tagad ielieciet makreles gabaliņus un sīpola otro pusi uz augšu.
Mēs gatavosim mikroviļņu krāsnī, tāpēc labāk ņemt formu, lai jūs to varētu ievietot mikroviļņu krāsnī.
Mēs iestatījām jaudu uz 800 vatiem uz 6 minūtēm, laika beigās mēs izņemam zivis un apgriežam, iestatām to vēl uz 6 minūtēm ar jaudu 800 vati.
Tagad mēs izņemam zivis un pasniedzam pie galda. Piemēram, konservu vietā var izmantot kā zivju pīrāga pildījumu.
Ātri un garšīgi, es iesaku ņemt vērā šo recepti, jums tas patiks.
Ja recepte jums patika, ievietojiet to klasē, kopīgojiet to sociālajos tīklos vai uzrakstiet komentāru. Jūsu atsauksmes ir labākais atalgojums man 😘 😘 😘
Sīkāku informāciju un gatavošanas detaļas varat skatīt manā īsajā video zemāk: