Neatkarīgi no vecuma un darbību, sāpes locītavās katras pārsteigti nesagatavoti. Sāpes locītavās - sekas fiziskās un garīgās slodzes, rezultāts vecu traumu vai citām slimībām. Ja Jums ir pastāvīgi cieš no sāpes sāpes locītavās, tad šis raksts ir priekš jums.
Šeit Jūs varat atrast 11 brīnišķīgs veids, lai atvieglotu sāpes locītavās, un vadīt tos labā stāvoklī.
Vispirms jums ir nepieciešams, lai noteiktu sāpju cēloni.
Visbiežāk, sāpes locītavās, jo lielo fizisko stresu. Taču nevar izslēgt, arī slimības.
Visbiežākais slimības ir dažādi veidi, artrītu, tendinīts un skrimšļu bojājumu zem ceļgalu. Jāatceras, ka pareiza diagnoze var sniegt tikai kvalificēts ārsts, tāpēc izskatu sāpes, nekavējoties sazinieties ar viņiem.
Mājas pretlīdzekļus samazināt sāpes locītavās
1. ingvers
Ingvers ir pazīstama ar tās labvēlīgo īpašības. Viens no tiem ir, lai palīdzētu mazināt sāpes osteoartrīts.
Tas ir spēcīgs pretiekaisuma un pretsāpju īpašības.
Sagatavot sautējoša komprese ingvera infūzijas un piemērot to uz skartajā zonā, pēc kāda laika, sāpes būs kristies.
2. Warming piparus (Piemērots ne visiem)
Šī metode ir vislabāk izmantot kajēnas pipari. Pārsteidzoši, tas ir lieliski noņem sāpes locītavās, kā ir pretsāpju iedarbība.
Mēs piedāvājam veikt īpašu balzāmu, pamatojoties uz kajēnas pipari, kas atbrīvo no locītavu sāpes.
Lai to izdarītu, samaisa 2 tējkarotes piparu 7 ēdamkarotes olīveļļas, lai pievienotu vasks ar masu, lai iegūtu tik tauku skābo krējumu. Šis balzams jāuzglabā vēsā vietā.
3. olīveļļa
Berzes olīveļļu ir ne tikai labs ādas, bet arī locītavu slimniekiem.
Noderīga viela maigi nomierina locītavu sāpes un tajā pašā laikā palīdz ādai palikt jauniem un skaista.
Vienkārši pielietot eļļu uz ķermeņa un berzēt to 3 minūtes.
Lieko var notīrīt ar kokvilnas vai lina dvieļu diskiem.
4. sinepju eļļa
Sinepju eļļa ir kļuvusi man īsts atklājums. Šī eļļa ir ļoti noderīga mūsu organismā. Tas palīdz zaudēt svaru, ir lieliska garša un aromāts, un vissvarīgāk - mazina sāpes locītavās.
Piesakies eļļu skartajā zonā, un atstāt uz tēju, neaizmirstiet nomazgāt eļļu.
5. vitamīni
vitamīna deficīts var izraisīt locītavu sāpes. Lai no tā izvairītos, pievienot diētu D vitamīna un vitamīnu C.
Tās uzrauga veselību kauliem un locītavām.
Starp citu, C vitamīns palīdz ražot kolagēnu, kas palīdz, lai saglabātu mūsu kaulus spēcīga un jauniešiem.
6. ābolu sidra etiķis
Ābolu sidra etiķis lieliski palīdz cīnīties ar sāpēm ceļa locītavā. Tā satur skābes, kas palīdz samazināt iekaisumu, samazināt sāpes un pietūkums. Lai sagatavotu risinājumu, kas nepieciešama, lai izšķīdina 1 tējkarote etiķa glāzi silta ūdens. Samitriniet risinājumu marle un attiecas uz kakla vietas.
Tomēr mums ir jāatceras, ka ābolu sidra etiķis nav piemērots ikvienam. Ja ārsts ir aizliegts iesildīties celi, jums vajadzētu dzirdēt viņu, un izmantot citu metodi.
7. kurkuma
Mums nebūs riepu rakstot par brīnišķīgo īpašumiem kurkumnogo pienu. Papildus tam, ka šis piens paildzina jaunību un palīdz organismam pareizi funkcionē, šāds sods dzēriens palīdz ar sāpēm locītavās.
Kurkumīnu piemīt spēcīga pretiekaisuma un antibakteriāla iedarbība.
Viņš atvieglo locītavu sāpes un mazina iekaisumu.
Lai pagatavotu piena brīnums būtu nepieciešams tikai 1 tējkarote kurkuma un, patiesībā, pienu. Dzert šo dzērienu labāk vakarā.
8. citrons
Citroni ir pazīstama ar savu pretiekaisuma un ārstnieciskās īpašības. Tie palīdz mazināt iekaisumu, sāpes un pietūkums.
Sajauc sulu no viena citrona un 1 ēdamkaroti olīveļļas. Iegūtais maisījums tika likts uz slimās daļu un atstāj uz 40 minūtēm.
9. kokosriekstu eļļa
Tāpat olīveļļu, kokosriekstu, ir ļoti noderīga, lai berzes ādā.
Šī eļļa ir bagāta ne tikai uzturvielas, bet arī tiek galā ar locītavu sāpēm. Un āda pēc tā smaržo pasakains!
10. pienenes
Pieneņu lapas ir ļoti noderīgi, gan pieaugušajiem, gan bērniem.
Šīs zaļās lapas ir bagātas ar lielu skaitu noderīgas funkcijas, un vissvarīgāk tie ļoti ātri palīdz mazināt locītavu sāpes.
Šīs lapas var pievienot salātiem, un var pagatavot no šīm zāļu novārījumu un dzert to lēni.
11. Dažādi citi packs
Lai mazinātu sāpes locītavās, var būt karstā un aukstā kompreses.
Aukstā saspiež atvieglot sāpes un pietūkums, un stimulē asins cirkulāciju silts ceļa.
Keep visi nav nepieciešams, lai saspiestu vairāk nekā 5 minūtes un atkārtot Shift saspiež vismaz 2-3 reizes.
Tāpat kā šī?
Lūdzu, dalīties ar to sociālajos tīklos vaiABONĒTmanā kanālāun nodot sajūta! Jums nav grūti, bet es esmu laimīgs :)))
Paldies par lasījumā līdz galam!