Auzu pankūkas ar kefīru

Admin

click fraud protection

Jau pēc receptes nosaukuma jūs varat uzminēt, ka pankūku mīklu mīca ar kefīru un tajā ievieto auzu pārslu. Es labāk gribētu mīklai nepievienot gatavus auzu miltus, bet gan auzu pārslas samalt kafijas dzirnaviņās. Jo dažreiz tas garšo rūgti, bet pārslas, uz kurām mēs vārām putru, jau ir pārbaudītas.

No šīs mīklas daļas nav daudz pankūku. Tie ir nedaudz biezāki un blīvi, tāpēc ir ļoti piemēroti, lai tajos iesaiņotu dažādus pildījumus.

Garšīgs kapusvētki!

Vilkins. Pro ir unikāla kulinārijas kopiena. Šeit jūs vienmēr atradīsit pārbaudītas receptes, kas stimulē jūsu apetīti.
Apmeklējiet mūsu vietni:https://Vilkin.Pro

Sastāvdaļas:

Kefīrs - 200 ml.

Cukurs - 1 ēdamkarote

Sāls - 1 gab.

Vistas olas - 2 gab.

Auzu pārslas - ½ st.

Augu eļļa - 3 ēdamk.

Soli pa solim recepte:

 1. darbība no 9
1. darbība no 9

Pēc saraksta sagatavojiet produktus, kas nepieciešami auzu pārslu pankūkas ar kefīru pagatavošanai. Iepriekš izņemiet no ledusskapja olas un raudzētu piena produktu (es izmantoju 3,2% tauku).

2. darbība no 9
2. darbība no 9

Sadaliet vistas olas traukā, pievienojiet cukuru, nedaudz sāls. Visu viegli sakuļ, lai izšķīdinātu cukura graudus. Ja plānojat sāļo pildījumu, samaziniet cukura daudzumu līdz 1/2 tējk.

3. darbība no 9
3. darbība no 9

Ielej kefīru.

4. darbība no 9
4. darbība no 9

Auzu pārslu sasmalcina kafijas dzirnaviņās un ievieto traukā. Samaisiet.

5. darbība no 9
5. darbība no 9

Ielejiet augu eļļu, varat pievienot sviestu, tieši pirms tam to uzsildiet mikroviļņu krāsnī un atdzesējiet. Tad ielej nedaudz vārīta ūdens. Mīklai jābūt biezai un plūstošai. Pieredzējušās mājsaimnieces to var viegli noteikt ar aci, man vajadzēja apmēram ¼ glāzi ūdens.

6. darbība no 9
6. darbība no 9

Atstājiet mīklu bļodā 20 minūtes “atpūsties”. Kad tas ir gatavs cepšanai, uz virsmas skaidri redzami auzu pārslu graudi.

7. darbība no 9
7. darbība no 9

Pankūku cepšanai paredzēto pannu ieeļļo ar augu eļļu, uzkarsē uz lielas uguns, pēc tam karstumu samazina līdz vidējai. Ielejiet mīklu ar kausu, ātri pagrieziet, lai tā vienmērīgi izplatītos.

8. darbība no 9
8. darbība no 9

Turiet uz plīts līdz zeltaini brūnai, pēc tam ātri pārvelciet pankūku. Cepiet vēl pāris minūtes otrā pusē.

9. darbība no 9
9. darbība no 9

Gatavās pankūkas ielieciet uz šķīvja kaudzē. Ja vēlaties, nekavējoties ieeļļojiet tos ar sviestu.

Mūsu kefīra auzu pankūkas ir gatavas. Pasniedz ar dažādiem pildījumiem vai vienkārši ar krējumu, iebiezinātu pienu, medu.

Baudiet savu tēju!

Patīk un abonē mūsu kanāls, kā arī sociālie tīkli: Sazinoties ar, Instagram, Facebook, Klasesbiedriem! Jums tas nav grūti - mēs esam priecīgi :)
Visas mūsu autora receptes var atrast vietnē: https://vilkin.pro
Nāc ciemos, lasi, komentē, gatavo un dalies ar saviem rezultātiem!
Visa kulinārijas iedvesma :)
Tavs draugs un palīgs, Vilkin!

Kotletu mērce "McDonald's burgers" pagatavošanai
Kotletu mērce "McDonald's burgers" pagatavošanai

Man nepatīk McDonald's, tāpat kā daudziem pieaugušajiem. Bet nez kāpēc bērni nepiekrīt manai nepa...

Domoda: sautējums, kura izcelsme ir Gambijā un kuru Krievijā ēd saldas dvēseles dēļ
Domoda: sautējums, kura izcelsme ir Gambijā un kuru Krievijā ēd saldas dvēseles dēļ

Kopumā tas nāk no Āfrikas, konkrēti, kā saka, no Gambijas, un sastāvdaļas, kas iekļautas autentis...

Vienkārša un ļoti ekonomiska recepte no padomju pagātnes, kas joprojām ir aktuāla. Bet, diemžēl, maz cilvēku viņu atceras
Vienkārša un ļoti ekonomiska recepte no padomju pagātnes, kas joprojām ir aktuāla. Bet, diemžēl, maz cilvēku viņu atceras

Daudzi cilvēki manā vecumā, iespējams, atceras daudz no šīm receptēm. Tagad tos kļūdaini attiecin...

Instagram story viewer