Ir daudz produktu, kurus mēs neapdomāti dodam saviem bērniem, bet tajā pašā laikā mēs neapzināmies, cik bīstami tie var būt mazam organismam. Mēs jums pastāstīsim par TOP-5 pārtikas produktiem, kurus noteikti nevar iekļaut bērnu līdz trīs gadu vecumam uzturā.
Sēnes
Šis produkts pieaugušā ķermenim ir grūti sagremojams, ko mēs varam teikt par bērniem. Pat siltumnīcās audzētie var absorbēt metālus, ķīmiskos mēslošanas līdzekļus un citas bīstamas vielas. Ko mēs varam teikt par meža sēnēm, kas aug nezināmā sastāva augsnē.
Turklāt nepieredzējuši sēņotāji var kļūdīties, ievietojot savā grozā indīgu sēni.
Atcerieties galveno - mūsu ķermenī fermenti, kas ir atbildīgi par sēnēs esošā hitīna pārstrādi, sāk parādīties tikai pēc 7 gadiem. Līdz tam laikam bērniem ir aizliegts dot jebkādus ēdienus, kuru pamatā ir šis produkts.
Biezpiena uzkodas, govs piens
Bērniem līdz trīs gadu vecumam labāk dot tikai īpašu bērnu pienu, bet visa govs ir aizliegta.
Šo produktu vēl joprojām trauslais bērna ķermenis gandrīz neuzsūc. Turklāt tas satur daudz fosfora un kalcija - ja bērns saņem šīs vielas tādā pašā daudzumā kā pieaugušie, tas radīs nopietnu slogu mazajam ķermenim.
Turklāt fosfors, izdaloties no organisma, uzņem kalciju un D vitamīnu. Tā rezultātā rodas dīvaina situācija: bērns dzer daudz piena, saņem maz kalcija, un pat D vitamīna trūkuma dēļ palielinās rahīta risks.
Nav ieteicams dot arī veikalā nopērkamos biezpiena biezpienus, pudiņus, biezpienus. Fakts ir tāds, ka tie bieži satur margarīnu un modificētus taukus. Regulāri lietojot, rodas nepareiza ķermeņa darbība, kā rezultātā bērna ķermenis pārstāj izvadīt toksīnus, asimilēt barības vielas no pārtikas.
Nākotnē tas var izraisīt nopietnas veselības problēmas.
Nav kūpinātas gaļas
Jebkurš kūpināts ēdiens satur daudz sāls. Šī viela mūsu ķermenī saglabā mitrumu, kas negatīvi ietekmē nieres.
Turklāt tieši sāls traucē normāli bērniem tik nepieciešamo kalcija uzsūkšanos. Turklāt tas palielina asinsrites sistēmas slodzi, kas nākotnē var izraisīt hipertensiju un sirds problēmas. Arī jebkādas desas un desas, kas jaunākas par 3 gadiem, ir aizliegtas. Tie satur taukus, pārtikas piedevas, sāļus un citas zīdaiņiem kaitīgas vielas.
Turklāt transgēnā soja ir arī lētos produktos. Šī viela var izraisīt iekaisuma procesus, problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu.
Saldumi un saldumi
Jebkuri veikala saldumi ir bīstami bērnam. Lielākajai daļai no tiem ir ilgs derīguma termiņš, kas nozīmē, ka tie satur taukus, emulgatorus un konservantus.
Un kūkās un cepumos - ne tikai krāsvielas, bet arī margarīnu, cieti, palmu eļļu. Šī vielu kombinācija var nelabvēlīgi ietekmēt bērna gremošanas trakta darbu, veicina papildu mārciņu parādīšanos. Un šokolāde un saldumi var izraisīt asu alerģisku reakciju, kas ir grūti, ar pietūkumu, ādas niezi. Medus ir arī nevēlams produkts.
Bērnam ieteicams dot dabīgu augļu zefīru, zefīru, ievārījumu, bet tikai tad, ja tajā nav konservantu vai piedevu.
Rieksti
Bērniem līdz 3 gadu vecumam nav jādod rieksti un pārtikas produkti, kas tos satur. Un tas viss notiek lielā tauku daudzuma dēļ - bērna aizkuņģa dziedzeris, iespējams, vienkārši nespēj tikt ar to galā.
Turklāt rieksti ir otrais alerģiju izraisošākais produkts aiz šokolādes. Tādēļ tos var ievadīt tikai no 3 gadu vecuma, vēlams vēlākā vecumā un mazās porcijās, lai izsekotu ķermeņa reakcijām.
Vairāk interesantu rakstu:
TOP-8 produkti aizsērējušo asinsvadu attīrīšanai
No kā desas faktiski tiek gatavotas: pilns piedevu saraksts
10 iemesli nekad vairs nedoties uz McDonald's
Patīk, komentē, kopīgo sociālajos tīklos,abonējiet mūsu kanāluir labākā atlīdzība mums!
Laba veselība un kulinārijas iedvesma :)
Tavs draugs un palīgs, Vilkin!