Brokastīm jābūt ātrām, garšīgām un apmierinošām. Šī recepte vienkārši apvieno 3 no šiem svarīgajiem punktiem. Šādas brokastis gatavoju jau nedēļu, un man tiešām nav garlaicīgi, visi ir sajūsmā un pieprasa tās pagatavot katru dienu. Šī ir viena no manām iecienītākajām brokastīm! Turklāt tas nāk no budžeta, kas ir svarīgi.
Video cienītājiem esmu sagatavojis īsu video recepti brokastu pagatavošanai, sk .:
Soli pa solim recepte, ko pagatavot brokastīs no olām ar fotoattēlu:
Jūs varat pagatavot pilnīgi jebkuru pildījumu, es parasti gatavoju no tā, kas paliek pāri no vakariņām.
Šodien man būs pildījums ar papriku, zaļumiem un sieru. Vakariņās apēdām visu gaļu, un es paņemu arī gaļas gabalu. Var aizstāt ar iecienīto desu vai šķiņķi. Mēs atveram ledusskapi, redzam, kas tur ir, un gatavojam no tā. Parasti tas notiek ar mani.
Smalki sagrieziet piparus un pārnesiet dziļā traukā.
Smalki sagrieziet pētersīļus un nosūtiet tos uz pipariem.
Es berzēju sieru uz rupjas rīves un pievienoju arī to.
Es salauzu 3 olas. Brokastoju divatā, mums ar to pietiek. Ja jums tas nav pietiekami, nekautrējieties dubultot sastāvdaļas. Šeit visu var izdarīt patvaļīgi :)
Pipari un sāls pēc garšas.
Ja jūs pirmo reizi atnācāt pie manis,abonēt kanālu, gatavosim kopā! :)
Pievienoju 2 ēdamkarotes piena un samaisu. Jūs varat izmantot pātagu vai parasto dakšiņu. Jums nav jāiejaucas ilgu laiku.
Labi iesildu pannu ar saulespuķu eļļu un izkaisīju vairākas ēdamkarotes olu maisījuma, izveidojot plānu pankūku.
Kā šis:
Tiklīdz pankūka satver (20 sekundes), es to uzreiz iesaiņoju rullītī (es izmantoju lāpstiņu un dakšiņu), Es to pārvietoju uz pannas malu un atkal ielej dažas ēdamkarotes olu maisījuma un izlīdzina to plānā pankūka.
Es atkal gaidu, līdz tas satver, un es to rullēju tāpat. Es to daru, līdz olu maisījums beidzas.
Rullīti sagriež 2 daļās un pasniedz ar dārzeņiem, man garšo ar svaigu vai marinētu gurķi. Labu apetīti! Šīs ir ļoti garšīgas un vienkāršas olu brokastis, izmēģiniet to.
Neaizmirstiet dalīties ar šo recepti sociālajos tīklos. Tīkli, ļaujiet draugiem dažādot brokastis.
Abonēt manu YouTube kanālu "Culinary Mix"-https://goo-gl.ru/5He0
📝 Produktu saraksts:
- 3 olas.
- 1 papriku
- 2 ēd.k. piens.
- Pētersīļi ir maza ķekars.
- 50 gr. siers.
- Pipari un sāls pēc garšas.
- 1 ēd.k. dārzeņu eļļa.
Pārbaudiet šīs manas ātrās brokastu receptes:
Brīnumainās brokastis pēc 5 minūtēm
Brokastis 10 minūtēs no olām: mans vīrs viņu ļoti mīl
Ātras brokastis no olām un biezpiena