Šāda zaļa ūdens kaudze mūsu acu priekšā kļūst skaistāka! Zaļais ūdens labi atsvaidzina, "iedvesmo" un atjauno (mikrofloru, hemoglobīnu, locītavas utt.) Un uzlabo pašsajūtu.
Visi zaļumi satur daudz noderīgu uzturvielu (un pat kalciju ļoti absorbējamā formā). Adatās, ēdamās nezālēs un kultivētajos zaļumos utt. Ir daudz hlorofila. Govs, ar zobiem sasmalcinot zaļumus, ekstrahē visas barības vielas, un tāpēc tai ir laba govju veselība.
Maz ticams, ka cilvēkam būs pietiekami daudz pacietības, lai tik "barotu" zāles skudru, bet laba, ka mums ir sava personīgā blendera govs, kas palīdzēs "sakošļāt" nezāli un iegūt no tās vitamīni. Būsim arī veseli kā govs!
Sastāvdaļas:
1. Jebkuri zaļumi (kviešu dīgļi, spināti, pētersīļi, selerijas, brokoļi, lucerna... vai citi)
2. Ūdens - 1 glāze (labāk ir izkusis)
(ūdeni var pagatavot no iecienītāko zaļumu maisījuma)
Sagatavošana
Mēs izņemam zaļumus (jūs varat no saldētavas), ievietojiet tos maisītāja traukā, pievienojiet siltu ūdeni (silts ūdens labāk ekstrahē noderīgas vielas).
Apmēram minūti sasmalcina, filtrē caur sietiņu un zaļais ūdens ir gatavs (to dzer svaigu, līdz viss hlorofils ir nosēdies). Zaļā putra, kas paliek pēc zaļā ūdens filtrēšanas, labi attīra zarnas (tādēļ, ja nepieciešams, mēs to "želejojam")
Mēs katru rītu dzeram šo ūdeni no zaļumu maisījuma (ar garšvielām un aļģēm), lēnām glāzē, baudot to mutē (jūs varat pagatavot koncentrētāku zaļo ūdeni un ievietot glāzē). Uzmundriniet, draugi! :)
Dalieties ar savām veselīgajām receptēm un abonējiet kanālu!