Tātad sieviešu svētki ir beigušies, ir pienācis laiks attīrīt ķermeni no nebeidzamiem "svētkiem" un atviegloti uzelpot!
Šis gļotu šķeļošais dzēriens ir gan patīkams pēc garšas, gan labi attīra zarnas no toksīniem (sbiten ir vecs krievu dzēriens, kas izgatavots no medus, garšvielām un garšaugiem)
Sastāvdaļas:
1. Apelsīns - puse (augļu istabas tīrītājs)
2. Krustnagliņas - 3 lietas (baktericīds)
3. Zeme ingvera - šķipsniņa (uzlabo gremošanu)
4. Dzērvenes - 1 ēdamkarote ogu (atšķaida asinis)
5. Ūdens - 1 glāze (labāk izmantot izkausētu ūdeni)
6. Medus - 1 tējkarote (saldinātājs, veselīgāks nekā akācijas medus)
Sagatavošana
Nomazgājam apelsīnu, nomizojam miziņu (tas ir iespējams ar to un ar sēklām, tās satur ēteriskās eļļas), ievieto blendera traukā, pievieno ogas dzērvenes (saldētas), iemet krustnagliņā, pievieno ingveru, ielej siltu ūdeni (tuvāk karstam, ciktāl tas panes) aparāts).
Sakuļ 30-40 sekundes (apmēram minūti) kopā, filtrē caur sietiņu, pievieno medu, samaisa un mūsu detoksikācijas dzēriens ir gatavs.
Mēs izgatavojām "siera ēdiena" sbiten, jo mēs cenšamies visu pagatavot bez termiskas apstrādes (vēl jo vairāk, nesildiet medu pārāk daudz). Vai arī jūs varat pagatavot sbiten tradicionālā veidā (labi ir arī vārīt medu ar zaļumiem, citrusiem, ogām un garšvielām).
Šādu dzērienu mēs parasti dzeram darba dienās un pēcsvētkos (no rīta) pēc divām glāzēm silts ūdens no rīta, nevis brokastis, un rezultāts mūs iepriecina, varbūt šī sbitnya versija būs patīkama un jūs. Lai lieliska pavasara diena, dārgie draugi! :)
Dalieties ar savām veselīgajām receptēm un abonējiet kanālu!
Ir kontrindikācijas.