Šis banānu un šokolādes deserts ir enerģisks (visi zina, ka banāns un šokolāde ir dabiski stimulatori). Šie divi garšīgi ēdieni ir bagāti ar Mg, kas ir īpaši svarīgi sievietēm, jo dod viņiem pacilātu noskaņu un radošo spēku (vēlme radīt, mīlēt un ceļot).
Sastāvdaļas:
1. Banāns - 2 gab (pārgatavojies, t.i. salds)
2. Piena šokolāde - pāris šķēles (augstas kvalitātes)
Sagatavošana
Mēs paņēmām banānus (garšīgākus nekā tīģeru ar tumšiem plankumiem), mazgājām. Vienu salauza, sasita ar dakšiņu kartupeļu biezenī (to var sakult ar blenderī ar banānu vai citu sulu), bet otro sagrieza gabaliņos un pārkaisa (ērti padziļinātā kausā).
Rīvēta piena šokolāde uz rupjas vai smalkas rīves (mēs izgatavojam neapstrādātu šokolādi bez vārīšanas, cukuru par medu, datumiem, mēs drīz izdosim receptes dažādām šokolādēm šajā kanālā, taču jūs varat izmantot jebkuru cits).
Vienkāršs, garšīgs un veselīgs banānu šokolādes deserts ir gatavs! Baudiet savu tēju! :) Kā teikts reklāmā: "Ceļš uz labu garastāvokli ir caur vēderu!"
Dalieties ar savām veselīgajām receptēm un abonējiet kanālu!