Pavasaris. Laiks uzlādēt, kungi! Uzmundrināsim ar multivitamīnu enerģijas dzērienu un "priecāsimies" par dzīvi.
Šokējoša C vitamīna deva un vēl viens sārtums sejā!
Sastāvdaļas:
1. Dzērvenes - nedaudz
2. Sarkanie pīlādži - 1 ēdamkarote
3. Citronu - puse
4. Mandarīns - 1 gab
5. Ūdens - 1-2 glāzes
Sagatavošana
Mēs no saldētavas izņēmām dzērvenes (visticamāk, ka tās ir), noskalojām, ielējām blendera traukā, pievienojām pīlādžu ogas (saldētas vai kaltētas).
Tad citronu un mandarīnu nomazgāja, citronu sagrieza gabaliņos un kopā ar miziņu iemērca ogās, un mandarīns ir jāatloba (to var žāvēt un turpmāk izmantot kā aromatizētāju).
Mēs pievienojām siltu ūdeni ogām un citrusaugļiem. Sakuļ to visu kopā 30–40 sekundes, izkāš caur sietiņu (var ievietot ledusskapī bez filtrēšanas un ļaut vārīties stundu).
Ielej glāzē un baudiet super vitamīnu kokteili (ja pievienojat medu vai citu saldinātāju, tad tas noteikti garšos labāk, bet atsevišķi tikai skābums - tas ir vēl noderīgāk - tas stimulē sālsskābes ražošanu utt.). Lai jums lieliska diena, dārgie draugi! :)
Dalieties ar savām veselīgajām receptēm un abonējiet kanālu!
Ir kontrindikācijas.