Vienkārši un garšīgi vasaras salāti ar gurķi un sieru. Tas ir sagatavots ļoti ātri un viegli, burtiski 5-10 minūtēs. Šie salāti ir lieliski piemēroti katrai dienai kā vieglas vakariņas, un tos var pasniegt arī uz svētku galda.
Šīs vasaras salātu sastāvdaļas ir visvienkāršākās un pieejamākās. Neskatoties uz to, garša ir spilgta un bagāta, pateicoties garšaugu un ķiploku pievienošanai. Un tas arī labi piesātina, jo tajā ir siers un vārītas olas. Man ļoti patīk gurķu salātus mērcēt ar skābo krējumu vai salātu jogurtu, bet var izmantot arī majonēzi.
Un šo recepti noteikti novērtēs tie, kas ievēro pareizu uzturu.
Noteikti pagatavojiet šos ātros vasaras salātus ar svaigiem gurķiem, tas būs viens no jūsu iecienītākajiem!
Sastāvdaļas:
- svaigs gurķis - 3 gab.
- vārītas olas - 2 gab.
- siers - 50 g
- ķiploki - 1 daiviņa
- pētersīļi - 1 ķekars
- zaļie sīpoli - ķekars
- salātu jogurts vai skābs krējums - 2 ēdamk. l.
- sāls pēc garšas
Soli pa solim recepte
1. Trīs svaigus gurķus sagriež puslokos. Divas vārītas olas sagriež kubiņos.
2. Smalki sagrieziet nelielu pētersīļu ķekaru. 50 g siera trīs uz rupjās rīves.
3. Mēs arī sasmalcinām dažus zaļos sīpolus.
Bļodā liek sasmalcinātus gurķus, vārītas olas, pētersīļus, rīvētu sieru. Caur presi izspiediet ķiploka daiviņu un pievienojiet zaļos sīpolus.
4. Sāli salātiem pēc garšas un sezonu ar biezu salātu jogurtu. Jūs varat arī garšot ar skābu krējumu vai majonēzi.
Visu samaisa un pasniedz.
Salāti vasarā izrādījās viegli un aromātiski. Noteikti pagatavojiet to, jo vairāk tas tiek sagatavots viegli un ātri.
Video recepte
Recepte ņemta no manas kulinārijas vietnes. preparesop.com