Vīģes ir ļoti noderīgas visiem orgāniem un sistēmām, īpaši sirdij, pateicoties tajā esošajam kālijam un citām labvēlīgām vielām.
Pagatavosim vienkāršu un pilnvērtīgu saldu vīģes biezeni, kas palīdz attīrīt ķermeni (bez termiskas apstrādes, bez cukura un citām kaitīgām piedevām). Bet viņam ir piemēroti tikai svaigi vai žāvēti augļi, jo žāvētas vīģes bieži tiek stipri pārstrādātas (jo vīģes nav tik viegli nožūt).
Sastāvdaļas:
1. Vīģes augļi - 10 gab (svaigi)
2. Ūdens - 1 glāze
Sagatavošana
Atrodam nogatavojušās vīģes (ideālā gadījumā, protams, tieši no koka), labi nomazgājamies, nogriežam astes (sula no vīģes astēm ir ļoti noderīga, bet citiem mērķiem, brūču dziedēšanai utt.).
Katru augli sagrieziet 4 gabaliņos, iegremdējiet blendera traukā, pievienojiet siltu ūdeni.
Aptuveni minūti sakuļ ar blenderi, un šiks jēlas vīģes kartupeļu biezenis ir gatavs! Šīs brokastis iepriecinās jūsu mīļoto. Labu apetīti, draugi!
Dalieties savās vīģu receptēs un abonējiet kanālu!