Sveicieni visiem diētu!
Vasara - laiks saldējumu! Jo siltuma un vēlas atsvaidzināt garšīgs ārstēt.
Es ceru, ka kāds tiešām šovasar, siltuma un visu apkārtējo skaistumu.
Es redzēju, ka daudzi iepriekš interesē ogu sorbē, ko es sagatavoti sevi ar siltumu.
Galu galā, mēs zaudēt svaru skaitot kalorijas, mēs varam pat ēst saldējumu un zaudēt svaru, tajā pašā laikā. Jums tikai jāzina maz trikiem un sagatavot savu kaloriju un ļoti gardu saldējumu, ko mēs varētu būt karstā katru dienu un nav cieš no karstuma.
Ar dažiem I dalījās retseptikom un sapratu, cik daudz visi patika!
Tāpēc es nolēmu veltīt veselu rakstu ogu sorbetu recepti.
Recepte ir tiešām ļoti vienkārši!
Mums ir tikai divas sastāvdaļas.
Frozen ogu jebkuru, kas jums patīk. Man, piemēram, aveņu un upeņu. Protams daudzi ziemā pa kreisi no ogas saldētavā?
Otrā sastāvdaļa - piens.
Just veikt saldētas ogas un pienu proporcijā 1: 1 (vairāk piena vairs nav ieteicams, mazāk - tas ir iespējams), un sita ar mikseri.
Un mūsu šerbets ir gatavs, baudīt!
Labu apetīti!
Pienu var aizstāt ar krējumu, lai būtu resnāki un augstu kaloriju, bet arī garšīgāk.
Šo pīrāgu var pievienot saldinātāju vai cukura karoti (tiem, kas nepadodas cukuru).
Divas sastāvdaļas - saldētas ogas un pienu, un ne vairāk kā 100 kalorijas uz porciju 200 g Vai nav lieliski?)
Abonēt manu kanālu, ja jūs interesē man iet savu ceļu svara zudums un par pareizu uzturu.
Vai nav saudzējis patīk, mani atbalstīs!
Man nav izlikties būt eksperts PP. Tikai daloties pieredzē. I "OkoloPP"!