Šis ir visu laiku ātrākais, garšīgākais un veselīgākais cepums. To novērtēs daudzi, nesatur cukuru un miltus, tajā ir daudz vietas iztēlei, pievienojot jaunu sastāvdaļu iegūsti jaunu garšu! Ļoti sātīgi, lieliski piemērots uzkodām! Pagatavošana aizņem burtiski 15 minūtes! #fast #cookies #ppcookies
Sastāvdaļas: nogatavojies banāns!, auzu pārslas, kanēlis, sezams, zemesrieksti, sviests (var droši aizstāt ar zemesriekstu sviestu), augu eļļa, pēc izvēles cukurs vai šokolāde (pēc izvēles)
Gatavošanas metode:
Sakuliet banānu un sviestu ar blenderi, nosūtiet tur kanēli un sezama sēklas un visu samaisiet.
Pamazām pievieno zemesriekstus un auzu pārslas. Cukurs un šokolāde pēc izvēles.
No iegūtās mīklas veidojam bumbiņas un liekam uz cepešpannas, kas iepriekš izklāta ar papīru. Nospiediet bumbiņas ar karoti, lai izveidotu cepumu formiņu. Cepšanas laikā cepumi nemaina formu. Cepam līdz 190C sakarsētā cepeškrāsnī burtiski 10-12 minūtes. Labu apetīti! Vairāk videorecepšu ievietotas manā Instagram.