Daudz laimes dzimšanas dienā Cookpad 🎈! Tiem, kas ievēro diētu vai izlādējas - vienkārša recepte - veselīgs našķis. Iespēja, kad vēlaties dzert tēju, bet nezināt, kā nomainīt šokolādes tāfelīti un bulciņu. Veselīga alternatīva brokastīm un vakariņām. Var pievienot kefīram vai smūtijiem. Kalorijas uz 100 g gatavā produkta: 315 kcal Olbaltumvielas, g: 11,2 tauki, g: 27,9 ogļhidrāti, g: 46,6
Sastāvdaļas: šokolādes bumbiņas brokastīs no Nestle, fitnesa griķu pārslas, fitnesa auzu pārslas, riekstu maisījums, žāvēti augļi, sukādes, marmelāde ar sahsam, ķirbju sēklas
Gatavošanas metode:
Vai meklējat ātru, veselīgu uzkodu? Pēc tam paņemiet trauku, ielejiet tajā iecienītākās pilngraudu brokastu pārslas, visus žāvētos augļus un riekstus pēc jūsu izvēles, kā arī marmelādi vai zefīrus uz sakhzam. Noderīgas kastes sagatavošanai ir miljons iespēju. Galvenais, lai tās nav parastas šokolādes un konfektes, kas nenāks par labu mūsu organismam.
Mana versija ir griķu pārslas, šokolādes bumbiņas, valrieksti, ķirbju sēklas un stēvijas marmelāde. Ielejiet tēju, labu apetīti.