Paši skābēti kāposti ir garšīgi un vitamīniem bagāti. Taču kombinācijā ar sīpoliem, seleriju un zaļajiem zirnīšiem tas kļūst divtik garšīgāks un veselīgāks.
Šādi skābētu kāpostu salāti ar zirņiem tiek pagatavoti minūtēs. Turklāt tas ir ļoti budžetam draudzīgs. Šie salāti ir lieliski piemēroti ikdienas ēdienkartei.
Skābētu kāpostu salāti būs īpaši noderīgi rudens-ziemas periodā.
Esmu pārliecināts, ka jums patiks šie vitamīnu salāti ar skābētiem kāpostiem. Noteikti pagatavojiet to vakariņās!
Sastāvdaļas:
- skābēti kāposti - 300 g
- konservēti zaļie zirnīši - 1 kārba
- sīpols - 1 gab.
- selerijas kāti - 2 gab.
- augu eļļa - 2 ēdamk. l.
Soli pa solim recepte
1. Selerijas kātus sagriež gabaliņos.
Sīpolu sagriež plānos pusgredzenos.
2. Bļodā ar skābētiem kāpostiem pievieno konservētus zirņus.
Pievienojiet tam sasmalcinātu seleriju un sīpolu.
3. Aplejiet salātus ar augu eļļu.
Visu kārtīgi samaisām.
Veselīgi vitamīnu skābo kāpostu salāti ar zirņiem ir gatavi.
Noteikti izmēģiniet šo vienkāršo un gardo recepti katru dienu!
video recepte
Recepte ņemta no manas gatavošanas vietnes gotovimop.com