Es gatavoju tikai veselīgu pārtiku! Šodien mums ir griķi ar gaļu, ļoti garšīgi!!! Mūsu ģimenē visi mīl griķus. Ja jūs gatavojat griķus, jūs nekad nekļūdīsit! Griķi ir ne tikai garšīgi, bet arī ļoti veselīgi. Griķi ir pirmajā vietā graudaugu ziņā! Ēdienu pilnībā pagatavoja dēls, vēlāk ielikšu video un redzēsi pats.
Sastāvdaļas: gaļa, griķi, sīpoli, paprika, burkāns, ūdens, sāls, lauru lapa, garšaugi
Gatavošanas metode:
Nomazgājiet gaļu un sagrieziet mazos gabaliņos. Liekam lēnajā plītī, sāli, uzlej 1 glāzi ūdens un iestatām programmu "plovs", laiks 30 minūtes.
Kamēr gaļa sautē, gatavojam dārzeņus: sīpolus, burkānus, papriku, visu notīrām un nomazgājam. Sīpolu sagriežam pusgredzenos, papriku sloksnēs, smalki zaļumus, trīs burkānus uz rīves. Griķus mazgājam vairākas reizes.
Pēc 10 min. gaļai pievienojam sīpolus, burkānus, papriku un visu labi samaisām.
Pēc vēl 10 min. pievienojam dilles, lauru lapu un visu samaisām. Gaidām, kad izslēgsies multivarka un viss, ēdiens gatavs! Labu apetīti!!!
Visas manas receptes varat atrast arī manā lapā instagram@dieta_4stol