Grauzdētu dārzeņu vinegrets

Admin

click fraud protection

Cepti dārzeņi salātiem saglabās visas uzturvielas, atklās to garšas potenciālu.

Grauzdētu dārzeņu vinegrets

Sastāvdaļas: bietes, burkāni, kartupeļi, sīpoli, zaļie sīpoli, zaļie zirnīši, marinēti gurķi, sāls, saulespuķu eļļa

Gatavošanas metode:

Dārzeņus mazgā aukstā ūdenī, gar mizu var staigāt ar speciālu dārzeņu birstīti, lai tā būtu ideāli tīra.

Visu noslaukām ar papīra dvieli un katru sakņu dārzeņu ietinam folijā. Pēc tam izklāj uz cepešpannas un cep 1 - 1,30 stundas.

Atlokam foliju, atdzisušajiem dārzeņiem noņemam mizu.

Visus izceptos dārzeņus, gurķus un sīpolus sagriežam kubiņos un liekam salātu bļodā.

Cepti dārzeņi nebūs ūdeņaini, tie saglabā atbilstošu blīvumu arī pēc tik ilgas cepšanas.

Pievieno zaļos zirnīšus. Smalki sagrieziet zaļo sīpolu.

Visus dārzeņus sajauc, sālīja un pārlej ar saulespuķu eļļu.

Liek ledusskapī atdzist uz 20 minūtēm.

Ņem ārā un izbaudi garšu.

Vinegrets ir garšīgi pašpietiekami salāti, kuriem nav nepieciešams piedeva.

Labu apetīti!!! Kam patika recepte, saglabājiet un atstājiet fotoattēlu atsauksmes.

Viņa zaudēja svaru no 132 kg līdz 69, ēdot garšīgu un apmierinošu ēdienu. Mana diena atrakciju parkā ar ceļojumu uz kafejnīcu
Viņa zaudēja svaru no 132 kg līdz 69, ēdot garšīgu un apmierinošu ēdienu. Mana diena atrakciju parkā ar ceļojumu uz kafejnīcu

🍒12.08.2020.Laba diena visiem un garšīgs svara zudums!Es jau sen pārtraucu badoties, cerot zaudēt...

Es parādīju izvēlni, kurā es zaudēju svaru no 132kg līdz 69kg. Es uz visiem laikiem aizmirsu par izsalkušajām diētām
Es parādīju izvēlni, kurā es zaudēju svaru no 132kg līdz 69kg. Es uz visiem laikiem aizmirsu par izsalkušajām diētām

🍒18.09.2020.Labu dienu visiem, labas brīvdienas un garšīgu svara zaudēšanu!Es tevi šodien nemotiv...

Instagram story viewer