Makaroni krēmīgā mērcē ar vistu, kukurūzu un spinātiem, protams, ir neticami kaloriski, bet ļoti garšīgi! Turklāt tas ir gatavs dažu minūšu laikā! Trauka kaloriju satura samazināšana ir ļoti vienkārša, vienkārši noņemiet krējumu un ielejiet vairāk ūdens). Zemāk ir abas iespējas, taču iespējām nav ierobežojumu, variācijas ir ļoti daudz. Man ļoti patīk šāds makaronu gatavošanas veids, dažreiz to sauc bez locīšanas, manuprāt, tas ir ļoti ērti). #spēles #fettuccine #fettuccine #makaroni #nūdeles #tāds stāsts
Sastāvdaļas: fettuccine (es izmantoju tā saucamās šī slavenā makaronu ligzdas), vistas fileja, saldēta kukurūza, saldēti spināti, 15% tauku krējums, augu eļļa, sāls, ūdens
Gatavošanas metode:
Katliņā ar augu eļļu izklāju vistas filejas gabaliņus, ieberu kukurūzu, pievienoju spinātus. Apcep minūti uz lielas uguns un pārlej ar krējumu.
Es pa virsu izklāju nūdeļu ligzdas, starp citu, tie var būt pilnīgi jebkuri makaroni vai mazi vermicelli, šeit ir saite uz manu seno video - kur, izmantoju visparastākos vermicelli, recepte ar ķiploku un apstādījumi.
Atgriežoties pie nūdelēm,) uz lielas uguns ļauju mērcei vārīties, samazinu temperatūru līdz minimumam, ik pa laikam apmaisu.
Viss ir gatavs, tiklīdz ir iztvaikojis liekais mitrums un mērce sabiezējusi. Šeit ir īss video. Paldies, ka skatījāties!)
Jā, šis ir mazkaloriju ēdiens. Sākumā visu gatavoju tāpat, tikai te noņēmu krējumu un spinātus, pievienoju pāris ēdamkarotes paštaisītas adžikas, ir mēreni pikanta. Pa virsu - makaroni un, kamēr gatavojas fettuccine, nomazgāju un nosusinu pētersīļus.
Gatavu fettuccine (šīs ēstgribu kārdinošās nūdeļu lentītes) es to pietiekami dāsni apkaisu un pasniedzu.