Laba diena, un sapņi novājēšanu zaudēt svaru!
Long nogatavināts manuprāt, šis raksts nav pat rakstu, romānu, ar ievada, nodaļām un secinājumu.. Jaunu ar ēdienu.
Un es sāksies šodien ar īsu ievadu, no kura mēs varam saprast viens no iemesliem, kāpēc es palaist manu blogu pastiprināšanu pār viņa kautrība, drosme pateikt par sevi, Ļaujiet jums, mani dārgie abonentu tā dzīvi.
Katru reizi, kad pārlūkojot dažādas tīmekļa vietnes, par zaudēt svaru vai zaudēt svaru par citiem emuāriem, es lasīt komentārus un ļoti bieži negatīvs. Es ne tagad par šo filmu: "Kā tu vari daudz piedzerties", "tas ir, kā tas nav nepieciešams rūpēties par sevi," un tamlīdzīgi. Tu (kurš uzrakstīja visus šos komentārus) nezina par dzīvi nevainīgu cilvēku kaut ko, un tādējādi, nezinu, ko izraisa un notikumi noveda pie svara pieauguma. Nevienam nav tiesības vērtēt citus, it īpaši nezinot, ko un kā cilvēki dzīvo.
Bet tagad, es gribu runāt par kaut ko citu.
Par to, kā adepts domājams pareizu uzturu, košļājamā svaigi vārīti krūtiņa ar salātiem katru dienu (lai gan es domāju, ka šādas "tiesības" PPshniki viņi tikai Internets) attur pilns ar meitenēm un zēniem visu vēlmi mainīt savu dzīvi uz labo pusi, maiņa, zaudēt svaru, atgūt savu veselību beigās gali.
Paņemsim kā piemēru mani, tajā laikā, kad man bija cīnās ar lieko svaru dažādām diētām, gavēņiem, tādējādi acumirklīgs rezultātus, un pēc tam vēl liekiem kilogramiem.
Ko es redzēju un dzirdēju? Vienmēr iet par par uzturu, par zaudēt svaru, un līdz ar to, lielākā daļa labu uzturu saistīta ar griķiem, vārītu krūts, pilnīga izslēgšana no sāls un visa saraksta nekaitīgs, principā, produktiem.
Un tā neizglītots kā I, izlasot to visu, elpot smagi un nolaida rokas, nav pat mēģināt sākt ēst pareizi, atteikšanos ļoti kaitīgi, bet ne novērst iecienītāko pārtikas produktiem, nav nekaitē skaitli un veselību, nevis izņemot garšvielas, garšas ēdieni.
Un tikai vērts būt laipnāks, lai palīdzētu cilvēkiem ar lieko svaru, lai atbalstītu tos un nosūtīt pareizajā virzienā. Pastāstiet, kas no tā, ko mēs vispirms padoties, un tas ir - fast food, konditorejas izstrādājumi, saldumi, cepta pārtika un taukskābju, pusfabrikāti ar apšaubāmu sastāvu.
Sākot mazs, mazs pieradis mainīgajiem piegādes nosacījumus, būs iespējams grūtāk pieeju ēdienu, bet ne hurting ķermeni un sagatavojot garīgi.
Tā jau ir pagājis ceļu uz zaudēt svaru, metot pie 37 kilogramu (jā, jau 37 !!!), man bija milzīgs vēlme dalīties ar jums manu pieredzi.
Un es būšu priecīgs, ja kaut viens cilvēks, lai iedvesmotu savu piemēru un veikt pats rokā, sāk zaudēt svaru bez diētas huligānismu ķermeni. Man bija šāds piemērs ļoti garām sākumā.
Tāpēc es nolēmu apkopot 9 mēnešus manā dzīvē. 9 mēneši - jauna dzīve svara zudums režīms. Lai atkal saku to, piemēram, ka kaut kas ir iespējams, ir iespējams zaudēt svaru nav dzeltenais ķermeni, nevis badā ēdot garšīgi, nevis nibbling burkānus.
Abonēt manu kanālu, ja jūs interesē es eju savu ceļu uz novājēšanu okoloPP.
Vai nav saudzējis patīk, mani atbalstīs!
Man nav izlikties būt eksperts PP. Tikai daloties pieredzē. I "OkoloPP"!