Kas šeit mīl Shawarma? Un kurš ir zaudēt svaru?
Es esmu gatava jums recepte okoloPP shawarma!
Es ceru, ka būs tādi, kas patīk shawarma šo recepti. Es mēģināju jums).
Kas mums nepieciešams 2 porcijām:
1 liels vistas krūts,
tomāts,
marinēts gurķis,
burkānu korejiešu - 100g,
zemu tauku saturu mīksts siers - 4 ēdamkarotes,
tomato paste - 1 tējk
sinepes - 1/3 tk
pitas maize - 2 gab.
Preparation.
Es esmu vistas krūtiņa cepta ar nonstick pannas bez eļļas. sāļi un Man nav žēl mīļākās garšvielas.
Es dodu Atdzesē un sagriež mazos gabaliņos.
Gabaliņi tomātu un gurķu.
Veikt pitas maizi un izplatīt to. Ieeļļo tomātu pastas, mīkstu zema tauku biezpienu un sinepes.
Tad nolikt ceptas vistas krūtiņas, gurķi, burkāni korejiešu un tomātu.
Uzmanīgi izslēdziet pitas maizi uz caurules (piemēram, sānu ietīšanu aploksnē).
Tad jums ir nepieciešams silts un sauss mūsu shawarma. Man to elektrogrile, bet jūs varat pannā.
Mūsu shawarma gatavs!
Labu apetīti!
Bet mums nav Shawarma vakariņām. Palutiniet sevi ar brokastīm vai pusdienām!
Un, protams, jūs vienmēr varat pievienot Shawarma produktiem, kas apelācijas jums. Nomainiet, piemēram, marinēts gurķis svaigs, un pievienot salātiem (man diemžēl nebija viņiem mājās).
Ja kāds pavārs - daloties pieredzē, patīkamas vai ne. Ikvienam ir dažādas gaumes, bet var kāds būt noderīga recepte!
Abonēt manu kanālu, ja jūs interesē es eju savu ceļu uz pareizā svara zudums diētas.
Vai nav saudzējis patīk, mani atbalstīs!
Man nav izlikties būt eksperts PP. Tikai daloties pieredzē. I "OkoloPP"!