Tad mēs sagatavosim biezputru - pankūkas! Griķu pankūciņas izrādās ne sliktāk tradicionālās un spilgtu garšu griķu jo viņiem nebūs. Tas, starp citu, ir arī labs noieta bērnu vecākiem, kuri neēd griķi visiem.
Griķu, kā jūs zināt, ir ļoti noderīgs biezputra visu vecumu cilvēkiem.
Tā satur tādus izrakteņiPiemēram:
kalcijs, dzelzs, sērs, magnijs, kālijs, hlors, varš, fosfors, nātrijs, cinks, silīcijs, molibdēna, bora...
Griķi ir arī vitamīni A, B1 - B6, B9, E, PP.
pluss aminoskābes lizīns un arginīns.
Kas būs nepieciešams, lai slēptu:
* griķu putraimiem - tas atstāja mani ar 200 gramiem
* Piens - 400 ml
* Egg - 1 gab
* Milti - 1 ēdamkarote (foto nav pievienota procesā)
* Cukurs - 1 tējk
* Jūs varat pievienot mazliet vaniļas
👇👇👇
Griķi, piens, cukurs un olas met blenderī un sadriskāt visi homogēnā šķidrā vircu 👇
Pēc tam maisījums tika pievienojot 1 ēdamkarote miltu un labi mix noslaucīt 👇
No mīklas konsistence kļūst nedaudz biezāka nekā tradicionālās mīklu pankūkām. Cep viņus labāk vidējā siltumā, līdz zeltaini no abām pusēm. panna ziede suku mērcētas augu eļļu.
get pāļu Ruddy pankūkas 👇
Served pankūkas ar medu / krējumu / ievārījums / marmelādi.
Tas var pagatavot no paliekas mieži / rīsi / prosas biezputru, jūs varat izlasīt manu rakstu >>>> šeit
un lielāks vienkāršas receptes - jūs atradīsiet mani uz kanālu)
Tāpat kā - plus karma ✊! Abonēšanas - obnimashki 🤗) apskatei reklāma - īpašs paldies! 🙌🙌🙌 Es mēģināju)) uz jautājumiem - atbilde ar prieku. Visu labu! 🙏