Kas ir nepieciešams, un par ko?
*zivs (Vēlams taukvielas šķirnes) - atgriezīsies jūsu smadzenes uz darbu, jo tas satur Omega 3 taukskābes, kuras šajā gadījumā;
*kartupelis - satur antioksidantu īpašības un vitamīna B, un arī piemīt aktivitāte pret brīvo radikāļu un samazina spiedienu;
*burkāns - notīra ķermeni no kaitīgās atkritumiem aizsargā nieru un žultspūšļa;
*sīpoli - tas palīdz uzturēt ķermeņa tonusu, un ir gaismas diurētisku efektu;
*tomāti un tomātu sulu - stimulēt zarnu peristaltiku un palīdzēt sakopt žultspūšļa;
*citrons - tā satur kalcija, kālija, nātrija, magnija, sēra, hlora, fosfora (kas ir faktiski izskalo no organisma, lietojot alkoholu);
*black pepper - tā thins asinis, piepilda to ar vitamīniem;
*paprika - atsvaidzina, novērš nogurumu, regulē apetīti
*olīvas - bagāti ar kalciju un mangāns, kas palīdzēs atdzīvināt muskuļu un skeleta sistēmu.
Ir skaidrs, ka ar "paģirām", nevis gatavot, bet tikai 20 minūtes, jūs varat sagatavot savu "spēcinoša" karsto zupu, kas dos jums atpakaļ uz dzīvību ļoti drīz. nepieciešamība samazināt visi komponenti (tā, kā tas būs, tas nav estētikai, kā parasti)) Kartupeļi labāki berzēt uz rupja rīve, tāpēc tas būs pavārs ātrāk, tikai dažas minūtes. Viss pārējais: kā tas ir nepieciešams, bet tas ir labāk mazs, to paātrināt gatavošanas process.
augonis ūdens met tā nekavējoties visi (Izņemot zivju, tomātu un citronu sulu).
Pēc 10 minūtēm šajā piecu pagatavota pievienojot sula puse citrona, glāze tomātu sulas (tas ir iespējams, starp citu, tomātu ielīmēt atšķaidīt, būs arī naudas sodu). Neaizmirstiet sāls un pipari (pipari tieši no sirds mēs vietā, bet melnā un sarkanā krāsā). vismaz pievienojot zivju un vārītas 5 minūtes vairāk Th (zivju pietiekami līdz vārīšanās temperatūrai)
Pie izejas jums 2 litriem vivifying zupa ar veselu kolekciju uzturvielu reģenerācijai. Otrā puse citrona - izspiest glāzē ūdens (tik ilgi, cik jūs supets pavārs, dzert šo ūdeni, tas jau sāk tevi palīdzībaAr citronu Ideālā ūdens jāizdzer silts, tā, ka kuņģis "likvidāciju")) Starp citu, šī zupa ir laba Ne tikai ar paģirām. Tas BystroSup kas atbilstu tiem, kas nav alkoholu vispār (skat lietderību sākumā šo rakstu)).
Lai iegūtu informāciju par to, kā atsvaidzināt persona pēc dzeršanas - ieskats manas publikācijas)
Tāpat kā - plus karma ✊! Abonēšanas - obnimashki 🤗) apskatei reklāma - īpašs paldies! 🙌🙌🙌 Es mēģināju)) uz jautājumiem - atbilde ar prieku. Visu labu! 🙏