Vienkārša ogu dārzs, un kā tā labumu un sadzīšana pilnvaras!
Jāņogu - spēcīgs instruments, lai sirds un asinsvadu sistēmai
Upeņu - viens no visvairāk noderīga ogu asinsrites sistēmu. Kur pirmā jāņogu audzē kā ārstniecības augu. Jāņogas ir noderīga visa organisma.
Bet viena no stiprajām šīs ogu pozitīva ietekme uz sirds, asinsvadu, asinsspiediena un asinīm pati.
Tieši tāpēc jāņogu īpaši ieteicama sirds un asinsvadu slimībām.
Terapeitiskais efekts ir šīs vielas:
kālijs - tai ir liela nozīme, lai normalizētu darbības sirds muskuli.
dzelzs - tas stimulē veidošanos hemoglobīna, atvieglo procesu asinsradi.
kumarīnu - novērstu sirdslēkme, insults un rašanos asins recekļi. Laba asiņu šķidrināšanai.
Pektīns - novērstu iekļūšanu holesterīna zarnās, aizsargā pret aterosklerozi.
Ne velti sarkanajām jāņogām vecās grāmatas tekstā - ". Ogu dzīves"
Šis goda nosaukums daudzus gadsimtus, tas ir jāņogu.
Skaisti sprawling krūmi, kas dāsni izkaisīti mazas sarkanas ogas, pazīstams mums no bērnības.
Daudziem no mums patīk palutināt sevi ar skābu ogu ar tikko noplūktas zariem vai baudīt garšu kompots, sulas un ievārījumi.
Interesanti, ka šo ogu bieži izmanto tautas medicīnā, it īpaši ziemeļu un rietumu daļā Krievijas, kur tas ir visvairāk izplatīta.
Mūsu dienās jāņogas sauc "Ivanova oga", kā tā nogatavojas Ivanova dienu - 24. jūnijā.
Ķīmiskais sastāvs jāņogu
Sarkanās ogas ir bagāti:
vitamīni B, ieskaitot riboflavīns, tiamīns, piridoksīna
folijskābe un pantotēnskābe
dzelzs
magnijs
fosfors
nātrijs
kalcijs
kālijs
Tas ir tūkstoš reižu vairāk antioksidantu nekā jebkurš cits ogu.
Tas ir labi noņem atkritumus un toksīnus no organisma.
Asins atšķaidītāji, tīrīšanas kuģi no trombu veidošanās un spiediena samazināšanas
Sakarā ar kumarīnu, C vitamīnu un joda ar jāņogām - asinis kļūst tik viskozs.
Ja jūs ēdat maltītes upeņu regulāri, tas kavē sirdslēkmes, insultu un tromboflebītu.
Sastāvs jāņogu augļi ir ļoti piemērots tīrīšanai iekšpusi asinsvadu sieniņu. Tātad, jāņogas palīdz izšķīdināt holesterīna nogulsnes artērijās, un normalizē darbu sirds muskuli.
Jāņogas parādīts hipertensijas ārstēšanai. Viņa maigi pazemina asinsspiedienu un atvieglo vispārējo hipertensīva, nostiprina asinsvadus un pazemina sliktā holesterīna līmeni asinīs
Kā ārstēt jāņogu?
Vasarā vislabāk ir ēst 1-2 saujas svaigu ogu jāņogām. Bet, tā kā sezonas ogu nav garš, to var sasaldēt, sasmalcina ar cukuru vai padarīt ievārījums ārpus tā.
Ikdienas pievienot jāņogas savā uzturā.
Ziemā varat dzert augļu dzērienus, tēju ar ievārījumu, aromatizēti ievārījumi un deserti, izmanto saldētas vai nodilis ogas ar cukuru.
Saudzējiet sevi un nesaslimst!
Tāpat kā šī?
lūdzuABONĒTuz manu RSS padevi un nodot sajūta!
Jums nav grūti, bet es esmu laimīgs :)))
Paldies par lasījumā līdz galam!