Mērķis: (! Bez gatavošanas parki, vārot ūdeni ubivalki) ieviest diētu noderīgu ķirbju Tagad uzzināt, kā izkļūt no šīs brīnišķīgi augļi (lai gan internets ir versija, kas ir augu;) maksimālu labumu, kā to iespējams apstrādāt garšīgs un atvaļinājumu "in dzīvs! "
sastāvdaļas:
1. Ķirbis (2x10 cm gabals)
2. Kuraga (7 gab)
3. Mandarin (1 gab)
4. Auzu (1 ēdamkarote)
sagatavošana
Mani ķirbju, aprikozes un mandarīnu. Paņem ķirbju, nomizota, ielieciet ķirbju mīkstumu blenderī tasi, pievieno aprikozes, pārlej sausu auzu, un mandarīna saspiest sulas uz blenderis viegli "paņemt" bieza masa. Overwound, tie pārvietoti uz kauss, un atstāj uz 5 minūtēm līdz auzu podnabuhla (tas var būt iepriekš iemērc uz 20 minūtēm siltā ūdenī). Labu apetīti. Dievs ir ar mums skaistums, jaunatnes un ilgmūžību, draugi!
(Ja jūs izmantojat regulāri ķirbju putra (šajā formā), tad atspulgu spogulī sāks priecāties, jo ķirbju tik daudz vitamīnu, tostarp vitamīnu un skaistumu!)
Dalieties ķirbju receptes un abonēt kanālu!