Cēlonis stress ir trūkums joda organismā. Vai jodu saturošu kokteili ar hurma un atbalstīt mūsu schitovidushku šajā grūtajā periodā viņas aukstumu (vairogdziedzeri mīl siltumu, un tāpēc ir svarīgi valkāt siltu šalli dabas!).
sastāvdaļas:
1. Hurma nogatavojušies (1 gab)
2. Orange (1 gab)
3. Ūdens (viena trešā cup)
sagatavošana
Sāk persimonplūme (vēlams gatavs un saistvielu). Lai nogatavojušās hurma ātri un zaudēja savas savelkošas īpašības, tas tiek ievietots saldētavas nakti. Tad atkausēt persimonplūme nomazgā, sagriež 2 gabalos, kaulu - malā, hurma masa tiek iegremdēts traukā blenderī.
Orange ir tīra, sagriež 2 gabalos, kaulu - in Stroncija spiesta apelsīnu sula, izmantojot roku (mīkstums tiek izmantots arī). Ja nepieciešams, pievieno ūdeni istabas temperatūrā. Tagad viss ir savīti līdz gluda un dzērienu.
(Kam nevajadzētu hurma, jo tās miecvielas, ir atbalstīt vairogdziedzera var izmantot citu produkti, kā daļa no kuriem arī ir jods, piemēram: kāposti, ķimenes, jūraszāles, ābolu kauli ...)
Vispār, hurma ir labāk ēst svaigi no koka, mijiedarbojoties ar siekalām, bet jūs varat dzert "hurmyanoy" kokteilis (kā šķidra viela uzsūcas ātrāk) pārmaiņām. Laba diena, dārgie draugi!
Dalīties ar jūsu receptes, noderīgi vairogdziedzera un abonēt kanālu!