Labi, ka jogurtu un gulēt!? ;) Padarīsim jogurts ar mellenēm un atbalstīt mūsu acis, noguris dienas no nedabisks ņemot datoru (dators ir kļuvis par mākslīgo nomaiņa noderīgu saules gaismas). Lai padarītu to, kā slavenā dziesma: "! Un acīm kā ērglis" Mums ir jāveicina mazliet!
sastāvdaļas:
1. Jogurts vai jogurts (2 krūzes)
2. Mellenes (viena trešā cup)
3. Rozīnes Black (2 ēdamkarotes)
sagatavošana
Ielej blenderī cup jogurts vai jogurts (vēlams dienā), pievieno mellenes (iespējams no saldētavu), melnās rozīnes dabas salduma (Iepriekš iemērc uz 2 stundām ūdenī), savīti un ieguva brīnišķīgu melleņu jogurts, noderīga acīm un mūsu pašu zarnu floru. Labu apetīti, mani dārgie draugi un labs garastāvoklis! :)
Vispār, labāk, protams, dzeramais jogurts no rīta, bet, ja vakarā atver zhor savvaļā, tas ir labākais ne ēst kā vienmēr grauzdētas uz iesma bullis un viegli brīnums jogurtu, varbūt viņš var palīdzēt apmierināt šo spēcīgu sajūtu nakts Bads! (Kas sāp daudz). Un bija apmierināti un veselīgāki acis, labs jogurts AIBOLIT.
Un tas vīzija ir normalizējusies, ātri un viegli aizmigt, bet ne cieta no bezmiega, ir vēlams, lai mēģinātu 2 stundas pirms gulētiešanas nav izmantot jebkuru datoru vai mobilo, jebkuru citu mākslīgo gaismu, jo gaisma krīt uz tīklenes, stimulējošu, uztver kā smadzenēs kā tad, ja saule spīd, un tas ir laiks mosties! Šeit ir lietas šeit.
Dalīties ar jūsu receptes jogurts un abonēt kanālu!